高血壓的剋星！一招專治高血壓！太實用了！

一般來說，肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常見的證型。肝火熾盛證患者多表現為頭暈、頭脹，或頭痛劇烈，面紅目赤，口苦口乾，急躁易怒，小便黃，大便秘結等。

肝腎陰虛、肝陽上亢證的患者常表現為頭暈耳鳴，頭目脹痛，急躁易怒，口苦咽干，腰膝酸軟，耳鳴如蟬，失眠等。針對這兩型患者，我們可以選用太沖穴和百會穴進行穴位按摩。

穴位選擇：

1.百會穴，位於頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處，可以通過兩耳角直上連線中點來簡易取穴。

2.太沖穴，位於位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指，即是太沖穴。

按摩方法：力度由輕到重，循序漸進，以局部出現酸、麻、脹、痛和(或)發熱為準。每穴每次按揉5分鐘，每日早晚各1次。

需要提醒的是，高血壓患者可以按摩穴位輔助治療，但千萬不要擅自停葯。此外，在情緒激動或者身體不適、漏服降壓藥等情況下，一些患者血壓會突然升高，常伴隨頭暈、頭脹痛，有的可能還會出現噁心、胸悶等癥狀。

這時不論是高血壓病人還是家屬都會比較緊張，反覆地量血壓，殊不知，緊張的情緒會導致血壓居高不下或越量越高。

一般建議的是，在這種情況下，第一時間測量血壓是正確的。

如果血壓在160/100毫米汞柱以下，大可不必緊張，盡量放鬆，在床上靜卧休息，按摩上述穴位，多數情況血壓會逐漸降下來。

如果血壓超160/100毫米汞柱，建議口服降壓藥，然後靜卧休息並進行穴位按摩。如果血壓超過180/100毫米汞柱，出現噁心嘔吐或胸痛、喘憋等癥狀時，應馬上就醫。

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