泡麵對孩子身體會產生危害？這些謠言不可信，快來看看吧
育兒
11-11
不知道從什麼時候起，只要談到泡麵這兩個字，絕大部分家長或者是絕大部分成年人都談面色變，彷彿泡麵就是一切罪惡的來源，吃了泡麵，不僅會讓你變胖，而且還會讓你變醜，並且很多公眾號也在發一些文章，稱泡麵會極大的消耗人體健康的狀態，吃泡麵一般都會導致肥胖，或者是一些隱藏的糖尿病，高血壓，高血脂等等，但是事實到底是這樣的嗎？
我小時候就非常喜歡吃泡麵，而且只要是家裡面買下泡麵，無論是泡著吃煮著吃還是干吃，我都超級喜歡，每天我都會吃一袋泡麵來作為自己閑暇時光的零食，雖然如此，但是我一直沒覺得自己身體有多麼的不健康，相反，因為自律，我每天會選擇兩個小時的時間去鍛煉自己，體重從大學畢業之後就再沒有怎麼變過。
每當我看到吃泡麵，會對人怎麼怎麼樣，這樣的新聞我就一臉的鬱悶，難道說救援隊平時救援百姓的那些物資，比如速食麵，礦泉水，如果對身體有害那還怎麼救援？於是我從網上一些權威的機構找到了為速食麵平反的消息，一起來看看真正的速食麵是怎麼樣的吧：
首先速食麵分為油炸和非油炸，油炸的也沒有想像中的那麼不健康，只不過是，麵餅的熱量高一點而已，平時如果大家有高強度的訓練，那麼完全沒必要擔心油炸食品會讓自己肥胖，當然你可能需要擔心的是自己的營養攝入不足，因為研究表明，速食麵裡面的營養含量極低，這點可以通過額外攝入一些，比如說蔬菜，水果，雞蛋等等來補充，如果你不是擔心營養不足的話，那麼速食麵完全可以成為你的主食中的一個選項。
現在市場上有很多是非油炸型的，相對於油炸型的，這個口感可能沒有那麼好，但是，相對而言油脂卻不用成為你擔心的事情，如果說大家想減肥，或者是只想找一個代餐，那麼可以選擇非油炸型的面解解饞。
大家是怎麼對待速食麵就是垃圾食品這樣的言論的？歡迎給出你的留言。
