28歲女孩血液粘如粥，深夜突發心梗，醫生嘆息：一件錯事做了16年
凌晨，一輛120急救車從小區門口呼嘯而過，車內躺著一名28歲的小伙，氣管插管，患者名叫小王，晚上頭痛劇烈暈倒，被120送到急診室里，經醫院綠色通道快速檢查，確診是心梗！
小王女朋友淚如雨下，問醫生平常小王不喝酒不抽煙，怎麼會突然得了心梗呢？
醫生見狀，患者體型較肥胖，而且已深度昏迷，問小王女朋友"患者可患有什麼其他疾病？"
女子答道"高血脂有2年了，不過平時也注意著，不抽煙不喝酒的。"
那該男子經歷了什麼？為何會突發心梗呢？原來，小王自確診高血脂後，便在飲食上進行了調理，把以前抽煙喝酒的壞習慣都改掉了，但唯獨對一種飲料情有獨鍾，檢查出高血脂的時候醫生曾囑咐讓他平時多喝水多運動，這樣有利於降血脂。
小王想著反正飲料也是水做的，喝起來味道比水還好喝。這個習慣自從他12歲開始就養成了，每天全是飲料，基本不怎麼喝水的，這件錯事一做就是16年。
醫生聽完原委，搖頭說道"這一種水喝的太多，血液會黏如粥"，現如今，大多數的飲品均是由食品添加劑勾兌而成，對於血管來說，就是"恐怖分子"，進入體內後， 血管會出現痙攣收縮，促使心臟的壓力加大，泵出更多的血液，慢慢的導致心臟出現問題。
長期喝飲料，會增加糖分的攝入，不但劇烈影響血糖波動，影響體內胰島素分泌，而且會誘發高血脂等疾病，增加患心梗風險。
養護血管，預防心梗，做好4個字
1、補
血管需要"抗氧化"，人體更需要抗氧化。
大家都聽說過自由基，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，從而誘發心梗的出現。
所以我們飲食中就應多攝入能夠抵抗氧化的物質，比如維生素C、亞油酸、亞油酸等多不飽和脂肪酸等，這些都是強還原劑，就是能夠輕鬆的捕捉並消滅這些有害的"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
2、睡
困了就睡，不困就不睡。
其實，身體的各個器官也需要休息，不能仗著自己年輕就毫無節制的熬夜。
熬夜，會導致身體分泌較多的腎上腺素以及去甲腎上腺素，導致血管痙攣收縮，血液流動減慢。
從而導致血液中的垃圾、毒素以及氧自由基明顯增加，從而大大增加患上心腦血管疾病的風險。
此外，長期熬夜，會導致血壓升高，心率調節出現異常，導致心臟高負荷運行，誘發心肌梗死的幾率會明顯增大。
3、笑
俗話說"笑一笑十年少"。
人的心臟受不了刺激，非常脆弱。
臨床上，60%以上的心梗患者，多是在情緒激動下發生的。
因為人在手到悲傷、憤怒等情緒影響時，會導致體內血壓升高，心臟會受到"額外"的壓力，從而導致心肌過勞，而誘發心梗。
因此，平時多笑一笑，凡事想開一點，不要斤斤計較。
4、按
人體的穴位極其奇妙。
而極泉穴就是心經上的首穴，主血脈、主神志，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。
有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂的效果。
經常按一按，可疏通身體經絡，增加淋巴代謝，從而緩解心絞痛、冠心病、心悸、心痛等現象。
【葯博士】簡介
博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！
