你肚子上的贅肉，怎麼這麼難減？
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「為什麼我其他地方都不胖，胖只胖在腰腹部？！」
。。。
為什麼一胖就胖肚子？
為什麼四肢纖細也會有小肚子？
為什麼有些女性白帶特別多？
因為人體里有一條特殊的經脈
它的名字叫「帶脈」！
有了「救生圈」感覺喘氣都費勁？
你必須先要懂得關於「帶脈」的一些知識。
所謂「帶脈」屬於奇經八脈之一，是位於腰腹之間，人體唯一橫向運行的脈絡，「帶脈」中的「帶」字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱「帶脈」。
帶脈=人體上的褲腰帶
其主要功能就是：「約束諸經」
腰帶的作用是什麼?就是為了讓褲子不鬆弛，所以才會在腰部繫上一條緊緊的腰帶。
事實上，人體的「帶脈」也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣。
在婦科中，大家可能會知道「帶下病」一說。帶下病這個詞，在中醫里已經使用幾千年了，因為所有的婦科問題（公眾號：愛灸堂）都發生在帶脈以下，就連大名鼎鼎的神醫扁鵲，都做過「帶下醫」呢，放到現在，其實也就是婦科專家。可不要小瞧帶下病，它是女性健康的晴雨表。
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90%的成年女性
多多少少都有帶下病
也就是西醫所謂的各種炎症，加之帶脈如果受涼，就會導致痛經、腰酸這些毛病，讓人們苦不堪言。
還有很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，那就是「帶脈」約束力不夠強了，就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣。
也就是為啥這麼瘦了還有救生圈！
腹部為陰，不難發現陰經與陰經交接在腹部，所有陰經都要經過腹部。
帶脈最怕冷
注意腹部保溫
以免「帶脈」鬆弛
對於平時愛穿低腰褲，露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長贅肉，就要改變一下著裝習慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時候也要把腹部保護好，蓋上薄被。
愛灸堂火力定灸，暖暖的很舒服
暖腹部，避免帶脈鬆弛堵塞
"天上太陽，地上艾草"，艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火巡經連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。（公眾號：愛灸堂）陽氣通達則理氣血、逐濕寒等。艾灸通帶脈，氣血運行正常，避免堵塞。
端午的艾，溫熱能力最佳，將它製成艾絨，靠近身體部位時，散發出暖暖的溫度，配合火灸刺激穴位，加速局部的血液循環，驅散在帶脈的寒濕。
用火力定灸暖腹部化去腹部的寒結。
灸友經歷：用火力定灸暖腹部，有一次比較特殊的經歷，就是能感覺到肚臍開了個大洞（無形）艾條的熱量，刷刷刷地往肚臍裡面進，一下子感覺熱柱粗了好幾倍。
艾灸的熱量被身體吸收，還是能感受到一些明顯變化，其一是臉會白，感覺非常明顯；其二是肚子會軟、打嗝放屁、排痰是常事，排除體內垃圾與瘀堵。
推揉帶脈，消除贅肉
拇指、食指上下捏住一處腹部贅肉，稍微用力捻揉（很疼，指下呈泡沫狀，這是垃圾脂肪，不能給身體提供能量，反而影響氣血運行）。
正坐位，雙手由兩肋開始充分捏住一處贅肉捻揉三下，然後依次向肚臍方向捻揉，每日僅需2次，每次僅需10分鐘。
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愛灸堂
專註專業艾灸17年的艾灸養生連鎖品牌
愛灸堂
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