張天愛健身3個月，體脂降至13％，胸圍卻暴漲？網友：身材太水了
文源：健身吧網
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在娛樂圈中，
張天愛的好身材一直被人所津津樂道。
她依靠運動＋飲食，
一年減掉了30斤的逆襲故事，
讓她立起了自律的健身人設。
而在最近，張天愛參加的某健身綜藝迎來收官時刻，經過3個月的訓練，我們來看看她的體測數據吧。
數據表明：張天愛的體重和腰圍都減少了一些，體脂降到了13%；
在整體瘦的情況下，胸圍卻意外的增長了，這說明張天愛的身材更加"凹凸有致"了。
不過也有網友留下了靈魂拷問：
這身材體脂有13%？太水了。
我想知道為何瘦了，上圍卻暴漲嗎？
這數據假的可以，體脂13%的身材不是這個觀感。
那麼張天愛漲胸是怎麼做到的呢？
張天愛的數據是否造假我們無從考證，可能是有一些立"健身人設"的嫌疑，但她能保持這樣的身材，可見還是有付出努力的。
最近幾年，健身這人設可謂非常的火；
明星健身，更是成了上熱搜的標配：什麼xxx的胸肌，xxx的腹肌，xxx的馬甲線，讓你看得眼花繚亂。
我們對於一個人的第一印象，往往取決於TA的身材；
如果一個人身材好，我們會覺得ta生活自律、熱愛運動；反之，如果一個人身材臃腫，我們會認為ta生活混亂，自制力差。
所以，當好身材某種程度上代表著自律，健身作秀也在所難免了；
很多女明星，畫著妝容、帶著假睫毛去健身，健身後的自拍，臉色平靜、頭髮整齊，一滴汗也沒流，依舊美美噠，也是神奇。
還有各種小鮮肉一言不合就撩衣秀身材，小編沒有惡意啊，但撩起後....額，放張圖你們自己感受下吧！
華妃娘娘蔣欣，經常在網上曬健身日常，但是你告訴我這高位下拉是什麼鬼？是叫手臂下拉嗎？
雖然很多明星都是在"鬧著玩"，但不可否認的是，有一些明星的確是很認真的在運動。
43歲的王力宏，堅持健身多年，一身結實的腱子肉讓人羨慕不已，看看人家這體態，哪像是一個中年大叔該有的模樣呢？
"元氣少女"張鈞甯，每到了一座新城市，她都會用跑步去丈量這座城市的尺寸；也難怪在37歲的時候，還能活成18歲的樣子。
41歲的劉濤，即使工作忙到飛起，但依然堅持每周都去健身，每次都要練到汗如雨下才罷休，人家緊緻的身材就是這麼來的。
明星健身，是一件很好的事；但也希望，他們在給大眾帶來正能量的同時，更多的是身體力行，而不是作秀；造假的人設，總有崩塌的一天。
這種立人設的行為，是不是像極了你辦了張健身卡，立下flag發朋友圈，然後去健身房的次數卻讓人笑話。
你的身體就像一面鏡子，你如何對它，它會一分不少地回饋給你；
想要HOLD住身體的最佳狀態，光靠立健身flag是不可能的，要靠一輩子日積月累的堅持鍛煉。
健身不是萬能的，但是它能讓你一個保持良好的身體狀態、朝氣蓬勃的精神面貌；這些都是你人生路上必不可缺的。
每一個我們目睹的成功，背後都有無數次揮汗；要想在人前顯身材，你必得人後多受罪，健身一途，只有不到20%的人能堅持下來，希望其中能有你。
顏值是天生的
但身材卻是可以改變
堅持鍛煉吧
讓好身材成為你的加分項
