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中醫專家教你如何調理「脾胃」,講的太詳細了,脾胃不好的看看吧

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白朮味苦、甘,歷代醫學典籍和臨床經驗都證明,白朮在健脾養胃、燥濕利水方面,具有不可替代的功效作用,可謂是「無白朮、不脾胃」。

絕大多數治脾胃病的醫方,如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等,幾乎都離不開白朮;調理脾胃的中成藥,比如補中益氣丸、參苓白朮散、半夏白朮天麻湯、附子理中丸等,裡面都有白朮,而且份量很重。

白朮的用法

(服用須諮詢當地中醫師,辨證服用)

單純脾虛:白朮30克,泡水,代茶飲。

脾胃虛弱:白朮30克,黃芪10克,泡水,代茶飲。

脾虛濕盛,導致頭暈:白朮30克,天麻10克,加水熬半小時,代茶飲。

脾虛濕盛,導致腹脹、反胃、反酸:白朮30克,陳皮10克,砂仁3克,泡水,代茶飲。

脾虛濕盛,導致腹瀉或大便不成形:白朮30克,茯苓15克,加水熬半小時,代茶飲。

脾胃陽虛:炒白朮30克,乾薑10克,泡水,代茶飲。

脾胃有「四怕」,一怕生,二怕冷,三怕撐,四怕生氣。

而且脾胃疾病「三分治,七分養」,所以,脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。

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