老煙民直言：自己再沒錢，這3種常見的煙也不抽，加倍縮短壽命
不論是中國還是世界範圍內，抽煙的人數量都是非常多的，香煙嚴重的危害著很多人的健康，但是有很多煙民卻沒有毅力把煙戒掉，而且有很多人抽煙不是很講究，見到煙就抽，這樣做其實會對身體造成更多的危害。老煙民直言：自己再沒錢，這3種常見的煙也不抽，加倍縮短壽命。
1.紙盒子已經發潮的煙
香煙不是食物，所以並沒有標註保質期，但是香煙其實也是會過期的，一般來說，如果香煙受潮發霉了就算是過期了。即使沒有發霉，香煙保存在乾燥的地方，也只能放置2年左右的時間。在抽煙的時候，一定要查看香煙的紙盒子有沒有受潮，如果受潮了，這樣的煙保存時間將會很短容易發霉，而且口感也很差，不僅浪費錢也更加傷害身體。並且要注意的是，香煙開口以後，不要放置太久，或者放置潮濕的地方。
2.外國品牌的香煙
眾所周知，我國的香煙都是國有的煙廠生產的，禁止其他機構生產香煙，但是市面上還是有各種各樣的香煙品牌，這些不明來路的香煙很多都是假煙，還有一些是外國的煙。雖然很多煙民對香煙比較熟悉，但是在買到假煙的時候也未必能夠識別，所以平時最好抽自己熟悉的煙，還有的一些外國的煙，大部分都不認識，這些煙無法判斷真偽和優劣，也極有可能是仿冒的，所以也盡量要少抽。
3.特別便宜的煙
抽煙也非常消耗金錢，特別是煙癮重的人，可能每天都要一兩包才能滿足，但是不管有沒有錢，也不要去抽特別便宜的煙，貴煙和便宜煙，在煙絲質量上存在很大的區別，好的煙絲大多是煙草的寬葉部分，焦油，尼古丁等成分含量更少一些，對人的危害更少，但是劣質的煙絲，還混合了各種雜質，不僅危害成分多，而且「煙勁」也小，間接的促使人抽更多的煙，來滿足自己的煙癮，這樣長期如此，危害會大很多。
如何來減輕香煙的危害？
長期抽煙，會給人帶來各種各樣的危害，平時最好要積極的戒煙，或者是轉移注意力，減少抽煙次數。香煙最直接傷害身體的部位就是呼吸系統，尤其是肺部，器官和咽喉，所以抽煙的人大多會經常咳嗽，喉嚨不舒服有異物感，吐痰，需要經常清嗓子等等，如果出現了這些情況可以常吃羅漢果。
羅漢果
羅漢果是一種天然的「養肺果」，是我國廣西地區的特產，它之所以有名，主要在於它對人的嗓子，肺部都有很好的滋養作用，羅漢果含有多種生物活性成分，能夠提高人的免疫力，預防呼吸道的各種炎症反應，同時羅漢果還有清嗓子，潤肺，化痰，止咳等等作用，非常適合有咽部炎症，抽煙有不適現象，經常咳嗽的人吃，能很好的緩解這些癥狀，對於煙民來說，常吃羅漢果，能減小香煙對人的危害作用，尤其是能夠保護肺部。
