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體式練習,只是是通往思維的橋樑

沒有持戒和精進的瑜伽練習, 只會讓練習成為 - 雜技

強大的體式, 源自內在的展現

回歸最初的原點

跟隨著自己的身體狀態

與自然反應,循序漸進的練習

以穩定和放鬆的方式練習瑜伽

可以使你的身心達到和諧(體式)

今天你練習瑜伽了嗎?

圖集來自Yogi-綠蘿,瑜伽的家授權轉載

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