三個瑜伽動作，辦公室白領糾正體態，打造氣質美背！
健身
11-17
隨著健身文化的普及，越來越多的人因為各種各樣的理由走進了健身房。今天我們來聊聊健身房都有哪些人？
*」鋼鐵直男「：我得眼裡只有鐵。他們是一個健身房不可或缺的，無論颳風下雨他們絕不會缺席，他們追求力量與緯度，他們是健身房的「門面」也帶動了健身房的鍛煉氛圍。
* 壓力比較大的中年人，辦一張健身卡，一周來2-3次，不追求特別好的效果，只想在鍛煉中放鬆自己。讓工作中的壓力得到緩解。
* 早九晚五的上班族，工作越久也就意味著更長時間沒有運動了，離開了「象牙塔」步入了社會，再難像從前一樣聚三五好友打一場酣暢淋漓的籃球。隨著時間的推移年齡的增長，終於察覺到日漸隆起的腹部。年輕的他們察覺到自己正在步入中年，於是他們走進健身房試圖通過鍛煉來延緩自己的步伐。
* 未婚青年，他們憧憬美好的愛情，因為肥胖影響形象，她們希望通過健身改變形象收穫愛情。打造一個更好的自己，遇見一個更好的另一半。
* 生完孩子，體型走樣的人，她們也曾有著完美的身材，美好的容顏。如今卻只能感受到身體機能的下降來回憶過去。聽說健身可以讓她們回到過去，那就試試吧！
*受挫了的人，不管是工作還是感情，她們想通過健身，改變自己的形象，以一個全新的自己來面對這個世界，她們堅信一個更完美的自己一定能受到更友好的對待。
* 剛從醫院出來的人，不管是被告知要多鍛煉身體加強免疫力，更或者被他人的經歷嚇倒，醫生的話永遠那麼有分量，他們走進健身房為了健康！
不管是哪類人，走進健身房就是為了遇見更好的自己，踏出健身的那一步就已經成功了一半，只要堅持不要半途放棄，一定有所收穫。
最後，祝願每個人都能通過健身收穫更優秀的自己。
來都來了，關注一下再走吧！
更多健身知識和教學視頻，等你來閱O(∩_∩)O~！
想了解更多健身知識歡迎評論留言
