何首烏如何吃效果好？牢記這4點，或能解答你心中的疑惑
何首烏全身都是寶，從中醫上講，一般的中藥方都是經過炮製加工後的何首烏根部塊為入葯最好，中醫認為何首烏根部藥效最好，而並認為何首烏性微溫、味甘、苦、澀，有補肝腎、益精血、烏鬚髮和強筋骨，活絡骨骼的功效，從藥效上來說何首烏可用於血虛，氣虛、少白頭，發須早白以及腰膝疼痛等癥狀的治療和調理。
一、何首烏有哪些藥理作用？
1、何首烏入葯可以起到降低膽固醇降低血壓，可以幫助患者鞏固和調理血漿膽固醇、甘油三酯等成分，因而何首烏還對於高血脂以及動脈硬化等疾病有預防作用。
2、何首烏提取物能夠起到促進身體胸腺細胞增生，從而優化身體使身體裡面的機體中T淋巴細胞上升，有助於提高身體裡面的免疫系統的抵抗力，從而達到清除體內的氧化自由基的作用，所以可以起到延緩衰老的功效。
3、醫學臨床研究表明，何首烏對於身體裡面的結核菌、福氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌等病菌菌體具有不同程度的抑制和消除作用，何首烏對於一些菌類疾病可以起到治療調理的效果。
二、何首烏如何吃效果好？
1、何首烏可以補肝腎、益精血，氣血不足，脾胃虛弱都適合服用何首烏，用來潤腸便、治療身體的毒素、治療白髮用何首烏也很好。
2、患者出現了肝腎不足，精血虧虛，腰酸腿疼，頭痛頭暈，頭髮早白，遺精者，都可與當歸、枸杞子、人蔘等煎藥治療。
3、患者出現了血虛精虧，大小腸干，大便乾涸，可以把何首烏與當歸、火麻仁、芝麻等配合，用來增強身體的氣血，起到潤腸通便之效，若是痔血症患者，可單煎服何首烏，或者與枸杞等同用。
4、血虛所致風瘙疥癬者，可把何首烏同白芨、蔓荊子等配副，煎藥內服，凡是出現久瘧不止，氣血兩虛的患者，可以與人蔘、當歸同服等。
三、吃何首烏的注意事項有哪些？
1、何首烏分為生和熟二種，而生何首烏與熟何首烏相比較，生首烏是有毒性的，因而一般服用的何首烏都是用的熟何首烏來入葯，生用何首烏時應注意在有經驗的中醫指導下，或者是專業人員的指導下服用。
2、何首烏不要與烏頭、附子、仙茅、姜、桂、藕等同用，此外不能和鐵元素、豬肉、海鮮，蘿蔔等一起服用。
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