嫁給愛情的林志玲美得讓人淚目！
今天，無數人心中的「完美女神」林志玲在台南幸福地出嫁了，志玲姐姐致辭時的落淚瞬間讓人看得動容。
婚禮的造型也是美出了新高度，珍珠領魚尾裙擺的定製婚紗配以復古盤發，與身穿黑色燕尾服的新郎站在一起十分養眼。
婚紗不僅凸顯了林志玲的好身材，也恰到好處地展現了她光澤細膩的好皮膚，無論是手臂還是後背，都毫無瑕疵，嫩得能掐出水來！
如果說女明星的顏值是天生的，普通女生不好get同款，那緊緻光滑的身體肌膚可是肯努力就能擁有的哦！
尤其是進入冬季後，水嫩無暇的皮膚更是應該成為每個女生重點追求的目標，因為寒冷的硬風和空調暖氣會把身體弄得像砂紙一樣干，脫皮開裂的情況比比皆是。
就連女明星們也逃不過皮膚乾燥的問題，最近都在扎堆推薦身體乳，足以可見身體護理在秋冬有多重要！
不想讓肌膚中的水分降得比氣溫還快，就一起來看看芭姐準備的全方位身體護理方案吧～
皮膚又干又癢非常難受？
身體發出了「缺水」警告！
一般來說，身體肌膚皮脂腺分泌的油脂比臉部要少，而冬季的低溫、乾燥以及過熱的暖氣會進一步破壞皮膚表面具有保護作用的皮脂膜，導致身體皮膚更加乾燥。
另外，皮膚平均每天會流失約230ml的水分，由於皮脂膜因為寒冷受到了傷害，水分流失的速度和含量會升高，從而引起肌膚乾燥或脫屑。
這也就解釋了為什麼一到秋冬，甭管幹皮還是油皮，通通都擺脫不了又干又癢的皮膚問題。
想要皮膚得到切實的改善，不僅僅是擦一擦身體乳這麼簡單，多方面都要照顧到哦！
身體護理提上日程
標好重點保養你的每一寸肌膚
洗澡習慣要改變
洗澡是秋冬身體護理的第一步，相信很多寶寶都保持每天一次的洗澡習慣，但是冬季時的身體不像夏季那樣愛出油出汗，這樣高頻率的洗澡會造成過度清潔。
隨之而來的就是脂質進一步流失，皮膚愈發乾燥，所以適當地降低洗澡頻率，從一天一次改成兩到三天一次就好，你的身體並沒有那麼多髒東西需要洗掉哦～
同時要記得洗澡時的水溫不宜過高，時間也不要太長，流動的熱水容易破壞皮脂膜，帶走皮膚上的油脂，再舒服的熱水澡沖泡個15分鐘就足夠了。
洗完澡以後也要及時把表面的水分擦乾，不然經過蒸發，空氣會不斷地從表層肌膚帶走一定量的水分，那就太得不償失啦！
在沐浴露的選擇上，不含皂質、低發泡性的產品是最理想的，既能徹底清潔又不會洗後感覺皮膚緊繃。
明星安利：讓喬欣也忍不住參加雙十一搶購的就是這款Bouncia 牛乳石鹼沐浴露，綿密的泡沫，一衝就很乾凈的使用感以及淡淡的香味它全部能滿足。
添加了膠原蛋白、玻尿酸和牛奶蛋白三種美肌成分，洗完沒有假滑感，性價比非常高。
芭姐推薦：BAMFORD是一個英國高端的小眾洗護品牌，沐浴露含有有機成分，保濕力度驚人地好，不擦乳液也可以維持到第二天，而且只要一點點就有超級紮實的泡泡哦～
定期去角質需要堅持
雖然冬季身體皮膚新陳代謝緩慢，但依舊會有老舊角質和油脂存在，因此去角質的工作還是要做到位，不容忽視。
每周進行一次去角質護理，乾性肌膚兩周一次即可，把重點放在手肘、膝蓋、腳跟等角質肥厚的部位，細細按摩後再沖洗乾淨。
敏感肌或是愛起皮的同學可先在磨砂膏里放一些按摩油調和一下，達到清除角質平滑肌膚的同時還能有效防止去角質時因摩擦過度讓皮膚受損的情況發生。
明星安利：章若楠分享的Jurlique 茶樹身體磨砂膏是顆粒比較大的那種，針對手肘腳跟等角質較厚的部位很有效果。
味道是聞起來非常舒服的草木香，質地很潤，用完皮膚不會發乾，比較保濕～
芭姐推薦：MAPUTI 亮白全身磨砂人氣特別高，質地軟糯地像奶油一樣，含有死海鹽、深海泥和乳木果油，能夠把污垢去除乾淨，還不會有乾燥緊繃感。
身體乳/潤膚油：補水鎖水一步到位
在洗完澡後，就要開始擦擦塗塗了！擦身體護理產品的最佳時段是洗完的第一時間，及時擦是最能促進皮膚吸收的，幫你有效鎖住水分，也比較不容易冷。
如果天氣惡劣或是皮膚髮乾的情況已經比較嚴重的，普通身體乳的效果可能已經無法滿足需求了，這時候就要用鎖水性更強的油份來提升皮膚的保濕力！
可以在身體乳里滴入幾滴護膚油，著重塗抹在乾燥「重災區」，或者先擦油類產品，再用身體乳加強滋潤，效果就會好很多～
如果洗完澡和睡覺之間還隔著一段時間，那睡前還要記得補塗哦，防止睡眠時皮膚的水分流失，有效緩解乾燥帶來的不適感。
當然，擦滋潤產品也不是只能在洗澡後進行，平時覺得發乾的話可以用保濕類的爽膚水先輕拍全身，讓細胞間脂質有效地充盈保水，等到皮膚充分吸收後，再擦上護理產品就好啦～
還有一些仙女身體的皮膚並不是全都非常乾燥的，胸前或後背依舊愛長痘，這種情況就不適合全身都塗滋潤型身體乳，要分區護理，在長痘的部位用抗痘消炎的產品。
明星安利：DIOR ROSE GIPSY身體乳讓以前不愛擦身體乳的張雪迎主動承認「打臉」，雖然是乳霜的質地，但擦在身上一點都不黏，特別好推開。
清爽的玫瑰味適合不喜歡甜膩味道的仙女們，滋潤度也不錯，保濕瑩潤效果很出色。
追求香味的寶寶可以考慮下徐璐最近在用的JO MALONE 潤膚乳霜，撩人的晚香玉天使草香味是璐璐剁手的原因，層層遞進，留香超持久。
豐盈的奶油質地也值得為它買單，吸收特別快，而且量很大碗，屬於耐用款哦～
芭姐推薦：THANN 香木溫和按摩油用米麩油作基底，親膚性非常好，味道有助於舒緩神經，洗完澡後用它按摩片刻很快就吸收了，不會弄油床單。
最後芭姐還有三個小tips要叮囑一下大家，首先是雖然老套但確實有用的「直男意見」：隨時補充體內的水分，養成多喝水的習慣。
當肌膚缺水時，光借外界產品的幫助是無法達到100%的補水效果的，勤喝水可以讓肌膚保濕工作事半功倍，內服外用雙管齊下，讓乾燥早早遠離你；
其次就是要保證室內正常的濕度，無論是暖氣房還是空調房，善用加濕器，讓肌膚一直處在相對濕潤的環境中。
最後一點也非常重要，飲食一定要合理，如果一直為了減肥而「吃草」，不攝入油水，不僅會讓加重皮膚的乾燥缺水，還會越來越怕冷，很不健康哦！
護膚比瘦身更容易看見效果，和空氣陽光親密接觸了一夏天的皮膚需要在秋冬得到呵護，讓肌膚在冬天裡喝飽水，它才能還你一個滑滑嫩嫩的嬰兒肌。
想要來年無所顧慮地露皮膚秀身材，現在就行動起來吧，千萬不要偷懶，只要肯堅持，女明星們光滑緊緻的肌膚你也能有～
編輯 / Cici Ko
助理 / Yangki
