俗話說，「人養玉三年，玉養人一生」、「身上有玉，化禍為福」，今天我們就一起來盤點有那些最具養生功效的寶石、玉石，看看它們都有什麼神奇功效吧！
碧璽
碧璽能暢通血氣，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。黑色碧璽可以有效地排除壓力、疲勞、濁氣；綠碧璽貼著**佩戴，可以增強心肺功能；茶色碧璽對下肢療效最佳，可治療風濕，關節炎。紅色碧璽可幫助腹部健康，對血液循環很有好處；黃色碧璽可以調節腸胃消化功能；少見的藍色碧璽則對應喉輪，可以防治呼吸道及氣管方面的疾病。
瑪瑙
對於女性來說，瑪瑙可以調理女性荷爾蒙，可治療婦女病、止經痛並調和氣血，對更年期荷爾蒙失調的女性也有療效。此外，瑪瑙還可以用作被有毒物體刺傷後的治療；瑪瑙對肝病、風濕、神經痛、靜脈曲張等都有舒緩的功效；將適量的瑪瑙放置於枕頭下，可以幫助治療失眠和避免產生噩夢，對甲狀腺、胸腺及聲帶與太陽神經中樞都有幫助。
祖母綠
祖母綠對傳染病人的康復具有輔助治療作用，它還可以用作解毒劑，增強肝臟的排毒功能。祖母綠有助於治療竇房結、肺、心臟、脊椎與肌肉方面的疾病；同時還可以改善視力、緩解眼睛疲勞、緩解風濕病與糖尿病癥狀。將祖母綠戴在脖子周圍，還可以防止癲癇病。
和田玉
古老的醫學經典《黃帝內經》、《唐本草》、《神農本草》、《本草綱目》均稱和田玉可「滋陰氣、壯腎陽、除中熱、解煩懣、潤心肺、助聲喉、滋毛髮、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目」。
翡翠
從科學的角度來說，翡翠中的化學成分對人體能起到補償作用，在與人體的摩擦過程中，微量元素會進入人的體內，平衡人體內的微量元素水平。有利於增強免疫力、提高新陳代謝功能、從而改善身心健康。其機理同盛行的磁療片、保健手錶、健身球等類相似。
硃砂
《本經》記載硃砂：「**神，安魂魄，益氣，明目。」《別錄》：「通血脈，止煩滿、消渴，益精神，悅澤人面，除中惡腹痛，毒氣疥瘺諸瘡。」
海藍寶
海藍寶石可以改善呼吸系統的毛病，適合一些需要經常講話交流的人士，比如教師、律師、主持人等。據醫學界人士考究，海藍寶石浸過水，可醫治眼疾、迸氣和打嗝。同時，海藍寶對牙科疾病和皮膚病也有一定療效。
琥珀
琥珀就因帶有磁場而受到人們的關注。在中醫理論里，琥珀一直有安神定氣的功用，用於緩解精神不安，治療心悸失眠和驚風癲癇病。
珍珠
現代藥理研究證明珍珠具有抗衰老、抗應激、抗氧化、護眼、抗潰瘍等作用，同時還能增強人體的免疫功能及促進傷口癒合等作用。珍珠所含殼角蛋白、氨基酸、多種微量元素能增強皮膚新陳代謝、促進表皮細胞再生細度足夠的珍珠粉按摩皮膚對毛孔有很好的導管作用。
石榴石
石榴石最大的功效在於促進血液循環，以達到美容養顏的目的。對於體質較弱，氣血不調的女性，石榴石是最佳選擇。石榴石還可以刺激荷爾蒙分泌，有益於生殖系統和相關器官的健康。同時，石榴石可以加強身體的再生能力，使傷口快速癒合。對於經常熬夜、加班的人們來說，石榴石可以幫助主動復原耐力
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