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保持良好的生活習慣,讓孩子成為彩虹族吧

保持良好的生活習慣,讓孩子成為彩虹族吧

文/封小鳳

李星和鄭允是一個公司的同事,並且合租在一個辦公室。李星好動,而鄭允喜歡宅。每天早上,李星頂著星星,戴著月亮起床跑步,鍛煉完畢,會親自動手,變換花樣,做有營養價值的早餐。而鄭允則睡到自然醒,上班的前半個小時起床,胡亂在街上買個東西充肌,緊趕慢趕在九點前一分鐘公司。

原來,李星的父母就是一個運動健將,母親是小學的體育老師,父親是高中部的體育音樂繪畫老師。據說,李星的父親生了三個兒子,一個學繪畫,一個學唱歌,一個學體育。但是,三個孩子最後都沒有依照父親的意願,因為三個孩子都同時喜歡音樂繪畫體育。這讓李星的父親即喜又憂,怕他們術業沒有專攻,最後一事無成。但是,事實證明,三個孩子即愛好體育,很小就開始出現在學校的操場上,跑步,踢球,單又杠。也愛好繪畫和音樂,安靜地呆在家裡的時間,便纏著跟父親學畫畫學唱歌,時不時還去參加各種比賽,認識一幫有這種愛好的小朋友友,事實證明,體育繪畫音樂都學得好的孩子,學習成績也總是名列前茅,雖然沒有很好地繼承父母的衣缽,但是都成為了自己行業的佼佼者。

李星做的是市場營銷,打電話跑腿,見客戶陪吃飯,出差等。有時難免遇到刁難的客戶,甚至有簽好合同後又提出各種刁難要求,他們不但語氣逼人,態度惡劣,而且還會仗著實權在握,動不動就讓李星滾,對於這些,李星常常把對方的咆哮當作是一場動聽的交響樂,一番道歉後還得帶上開發部經理鄭允,親自上門為客戶進行電腦維修組裝,只要客戶一個電話,哪怕是細小到電腦出現問題,跟李星賣的軟體沒有絲毫關係,李星都會立馬帶鄭允去,為客戶解燃眉之急。有些客戶對軟體的操作上有誤,造成多方面的麻煩,而有時,因為全球的病毒入侵,霸蠻的客戶會把怒氣轉嫁到李星頭上,有時甚至會發生肢體衝突……然而,雖然被客戶無理對待,但是李星還是一臉笑容,眼角眉梢都是喜悅。

鄭允就不同,他做的開發,有時會因為開發工具問題,工程進展情況,同上司或客戶發生摩擦,每每這樣,鄭允就會一臉悶氣,回到租房,拉鼻子拉臉的,覺得受了天大的委屈。對李星的笑臉問候,愛理不理的,李星見狀,疼惜鄭允開發辛苦,心裡尋思著,沒有他們的開發團隊,自己的銷售也不可能做起,自因為開發團隊的極力配合,銷售才會做得遊刃有餘。因而,每每看到鄭允不開心,李星都會小心冀冀,做一桌豐盛的飯菜,擺在公司宿舍的餐桌上,想搭火同他吃個飯,以解開他的鬱悶心情,鄭允則早有準備,買個快餐,縮在租房裡,邊打遊戲邊吃快餐。把自己置身在遊戲里廝殺搏鬥到深夜,活脫脫一個下班沉默症。

原來,鄭允的父母都是工人,在鄭允很小的時候,因為沒有人幫忙帶他,又捨不得花錢送他去幼兒園。只好把他鎖在房間里,中有中午父母體息的一個小時,鄭允才有機會出來跟別的同伴玩耍,晚上,勞累了一天的父母,即要做飯,又要忙家務,所以,帶他出去玩的次數相對減少。漸漸地,鄭允也習慣了這種生活,中午吃完飯,不用父母叫他,自己便會自覺回到房間里,被父母鎖在裡面,打開電視,或者吃零食,這就形成了他的整個童年的生活方式。而且他的父母認為上班已經很辛苦了,出去玩就是折騰自己折騰金錢,所以,父母不上班不加班的日子,鄭允也只是呆在自己的家裡,同父母一起看電視同父母一起吃零食。

像李星這樣,愛好廣泛,交際很廣。一顆心積極陽光向上。就是活脫脫一個彩虹族,而且,他從不輕易進食不健康的食品,飲食多素少葷,根據營養原則搭配日常膳食,保證穀物,蔬菜,水果,奶類,油脂的合理攝入,並且能主動補充膳食無法提供的維生素,以期能有效抵抗慢性病;每天堅持鍛煉,與打遊戲劃清界線,有效地利用別人打遊戲的時間,親近大自然,以獲取更多氧氣。與同事在一起,更顯得有愛心,時時關注鄭允,找機會把他從遊戲中拉出去,一起去近郊親近大自然……

而鄭允就不同,他一般下班很晚,而且回來也還是呆在電腦旁,一遇到周末,電腦就是他的愛人和伴侶,一般不輕易離開。吃的東西也很隨意,有時泡麵,有時吃幾根火腿腸,有時到外面叫外賣,所以,畢業才幾年,鄭允就怕得像一個中年大漢,還不斷掉頭髮,懶得都不想去談個女朋友。下班後就變成一台沉默的電腦,跟電腦交流已經成為一種習慣。

彩虹族相比下班沉沉默症的生活,則有規律健康得多。他們能在工作,生活中尋找最佳平衡點,每天生活都如彩虹般健康。他們工作,生活兩不誤,會有意識地為自己減壓,注意均衡營養,主動抵制不健康食品;堅持鍛煉,確保睡眠充足,堅持定期體檢;不做金錢的奴隸,快樂地享受生活。他們是一個積極健康的生活族群,每天醒來,都覺得精神飽滿,對新的一天充滿信心,對於工作生活中的壓力,能夠心平氣和的面對,很少產生焦躁不安的情緒。

而李星和鄭允為什麼會成為這樣兩種完全不同的生活方式呢?!這真的要歸功於他們各自的父母。李星的父母好動,生活習慣好,父母自己從來都不沾垃圾食品。所以他的孩子,也受到了影響。而鄭允的父母,工作後把自己關在家裡,不去保持良好的生活習慣,下班後沒有意識到自己有責任帶孩子去親近大自然,上班時不應該丟一堆零食給他,讓他與電視零食相伴。再怎麼忙再怎麼沒有時間,中午和晚上都應該積極帶孩子出去親近大自然。不讓孩子吃很多的垃圾食品。

工作是永遠忙不完的,賺錢也永遠沒有盡頭,而生命卻只有一次,沒有誰的人生能夠綵排,不如讓自己身心合一地享受生活,做個彩虹族,學會平衡好自己的工作和生活,擁有一種積極樂觀的心態,健康的人生觀和生活方式。那麼,自己的言傳身教,便是最好的老師,你的孩子,從你這裡學到的,永遠都比在老師那裡學來的東西多得多。所以,保持良好的生活習慣吧,讓孩子成為彩虹族,因為那樣,即便在任何一個行業,將來都會成為行業的佼佼者。

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