長在溝壑潮濕處的草，味道甘甜，心煩、食欲不振可吃它，認識嗎？
在華東地區，有一種長在溝邊潮濕處的甜甜植物，不是甘草，而是沿階草。
沿階草分布於中國的華東地區以及雲南、貴州、四川、湖北、河南、陝西（秦嶺以南）、甘肅（南部）、西藏和台灣，生於海拔600-3400米的山坡、山谷潮濕處、溝邊、灌木叢下或林下。
沿階草全株入葯，味甘，可治療傷津心煩、食欲不振、咯血等症。
沿階草既能在強陽光照射下生長，又能忍受蔭敝環境，屬耐蔭植物。在建築物背陰處或竹叢、高大喬木的陰影下終年不見直射陽光的地方能茂盛生長，且葉面比直射光下翠綠而有光澤。
沿階草在南亞熱氣候帶——海拔780米的南盤江河谷種植，能安全越夏，能耐受最高氣溫46℃。
沿階草能耐受-20℃的低溫而安全越冬，且寒冬季節葉色始終保持常綠。
沿階草在雨水中浸泡7天仍無澇害癥狀，在年均相對濕度81%的羅平縣生長良好，耐濕性極強。
沿階草根系發達，能儲存大量的水分和營養物質，葉片具有蠟質保護層，可在乾旱環境下最大限度地減少水分蒸發，維持其正常的生長生活所需的營養和水分。據測定，乾旱的12月至次年1月葉片含水量仍能達到60-80%。建植覆蓋後，可不必灌溉。
沿階草無論盆栽或地栽均較簡單，無需精細管理。但要求通風良好的半陰環境，經常保持土壤濕潤，北方旱季應經常噴水，葉片才能油綠髮亮沿階草抗性強，不易發生病蟲害。種植沿階草過程中如果遇到問題，可以上中國最大的農技問答「雲種養」平台，許多優秀的農業專家，時時在線，免費解答。還可以發布農產品銷售信息，與有幫助的農業專家多多交流和學習。
沿階草的塊根有滋陰、生津、潤肺、止咳的作用。
沿階草全株入葯，主治：肺燥乾咳、肺癰、陰虛勞嗽、津傷口渴、消渴、心煩失眠、咽喉疼痛、腸燥便秘、血熱吐衄、滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩。
沿階草長勢強健，耐陰性強，植株低矮，根系發達，覆蓋效果較快，是一種良好的地被植物，可成片栽於風景區的陰濕空地和水邊湖畔做地被植物。葉色終年常綠，花亭直挺，花色淡雅，能作為盆栽觀葉植物。
