冬天也要祛濕嗎？
來源：包圖網
都說不會祛濕的女人老的快，但吃了很多紅豆薏米粉，為什麼你卻越祛越濕？今天我們來說說祛濕的那些事兒。
首先來說一個最近大家比較關心的問題：
冬 天 也 要 祛 濕 嗎？
體濕跟季節沒有直接關係
濕的存在有三個因素
一是因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成濕；
二是雖然沒多吃，但本身運化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成濕；
還有就是環境等因素的影響，比如四川多濕，那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天，（公眾號：愛灸堂）很多人體內都會有濕，身體會變得很重、很懶。
所以由此看來，季節只是體內濕氣重的原因之一，並非冬季就可以萬事大吉了！
如 何 祛 濕
如何正確祛濕？
【溫法】濕氣性屬陰寒。古文《內經》說：寒者溫之；另外，《傷寒雜病論》說：痰飲當以溫葯和之。所以，溫法是治療濕氣的最根本大法。
【理氣法】如果體內之氣走得不順，也容易生濕氣。濕氣會阻礙氣的運行，久坐不動之人易生濕。因此祛濕，要理氣，就是要讓全身氣血通暢。
【發汗法】我們人體的皮膚是面積最大的器官。所以濕氣也可以通過出汗的方式，從體表的每一個毛孔散布出去，進而也就擴大濕氣去除的通路和面積。
☆★艾灸是集溫陽、理氣、發汗為一體的祛濕方法。而且艾灸能從運化功能入手，從基礎除濕，艾灸助脾運化，幫助從人體基層除濕，絕不會是表面功夫，長期堅持艾灸真正把濕氣排除，以後都不愁。
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