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這3種「假牛奶」別再給孩子喝,沒營養還影響發育,家長別忽視!

孩子是一家人關注的焦點,很多家長都覺得多喝牛奶能夠補鈣長身體。若是一些純正的牛奶,孩子喝了的確有好處,但是市面上也存在著一些「假牛奶」,這些牛奶只能算奶味的飲料,孩子喝了可能會影響健康。在此小編提醒大家,這3種「假牛奶」別再給孩子喝,沒營養還影響發育,家長別忽視!

1.高鈣奶;牛奶中添加鈣元素的含量是有規定的。而所謂的高鈣奶,其中的鈣含量更是少之又少。家長不能把補鈣的希望都寄托在喝這種奶上,最好還是要做到全面均衡的飲食,多給孩子吃一些可以補鈣的水果和蔬菜,讓孩子積極鍛煉,才能達到補鈣的功效。

2.早餐奶;這種早餐奶並不能帶給孩子早餐所需的營養,很多家長因為「早餐奶」這個名號,就會把這種奶當做孩子的營養補充劑,但是早餐奶為了有一個較好的味道,其中可能添加了一些香精,實際的營養價值並沒有多少,無法和純牛奶相比。

3.乳飲料;聽到「乳飲料」這3個字,很多人可能會覺得這是牛奶。但是這種飲品中的蛋白質含量少之又少,不如普通牛奶的三分之一,所以從嚴格意義上講不能稱作「牛奶」。這種飲品中還加入了各種添加劑,長期給孩子飲用反而會影響孩子發育。

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