女性懷孕期間，這3種「小零食」可以放心吃，有助於胎兒智力發育！
減肥
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很多女性懷孕後，第一件要做的事情就是改變自己原來的飲食習慣，開始吃一些健康有營養的食物。其實對於孕婦來說，也可以常吃一些小零食，不僅可以解饞，還能滿足胎兒的營養，促進胎兒生長發育。在此小編來說說，女性懷孕期間，這3種「小零食」可以放心吃，有助於胎兒智力發育！
1.魷魚絲；市面上賣的魷魚絲種類繁多，而且味道也比較美味。魷魚絲中含有磷元素和鈣元素，有助於促進孩子的智力發育，同時還有著抗病毒防輻射的作用，孕婦吃多了也不用擔心發胖，是懷孕期間比較不錯的一款小零食。
2.堅果；堅果類中，核桃具有豐富的磷脂，對寶寶大腦神經元的發育非常的有好處，能促進寶寶大腦皮層的發育，對寶寶來講，懷孕前期正是大腦發育的關鍵時刻，這個時候孕媽可以多食用一些核桃，讓寶寶出生後更加聰明！
3.水果乾；顧名思義，水果乾就是自然風乾後的水果。水果乾不僅可以保持住水果里的營養，口感也比較容易夾手。吃一些水果乾能夠起到保健的效果，能提高孕媽自身的免疫力，從而減少感冒、發燒等狀況，也更有利於胎兒的發育。
