25 張最美瑜伽倒立，美到沒朋友的那種

說起倒立，很多瑜伽人都「流口水」，聽說很多人一開始接觸瑜伽，就是奔著倒立來的，但是後來才發現，萬丈高樓平地起，想要練好倒立，還是要從最基礎的開始。

話說倒立，練好了，真的就是一門美的藝術！今天我們來欣賞一下ins瑜伽達人的倒立合集，真的美到沒朋友！

#頭倒立篇#

在最基礎的頭倒立上，加上鷹式的雙腿纏繞，瞬間高大上

高難度三點頭倒立變體，單手支撐哦！

三點頭倒立和脊柱扭轉的搭配

很多人覺得這個應該很簡單，其實反而不容易平衡哦，你試試看

真是名符其實的頭倒立，只有頭在地面的那種！

借用錯位拍攝手法，也是調皮了！

在有水的地方做頭倒立，沒有點實力真的不敢輕易嘗試哦！

#手肘倒立篇#

手肘倒立難度更大，在有水的地方做，那得多有自信

不對稱的手肘倒立支撐，加上雙腿的變體，背後透過來的陽光，簡直太完美了！

手肘倒立加後彎的變體，雙腿變化恰到好處，加上打在身上的影子，真好看！

手肘倒立後彎變體，後面的雲彩和月亮是重點！

落花無意人有情，在此情此景中做個倒立，真是神仙般的存在！

OMG！在海邊做個倒立，「剪了」一枚鹹蛋黃！

名副其實手肘倒立，手臂都不在地面的！

#手倒立篇#

手倒立加後彎的變體，是大長腿無疑了！

標準的手倒立，鮮艷的色彩搭配，油畫般，美爆了！

手倒立加上鷹式腿的纏繞，瑜伽服的熒光藍和後面的大樓交相呼應的恰到好處！

單手的倒立加上鏡中倒影，凹造型必收藏！

水天相接，倒立後彎完美結合，身體曲線凹出極致的美！

不靠牆的單手手倒立，抓拍要到位哦！藍色的天，黃色的亭子，紅色的泳衣，一切配合的那麼默契！

瑜伽倒立，靠的是實力，是日復一日腳踏實地的練習，基礎牢固，最後才能完美綻放。倒立是沉靜的美，更是藝術的美。話說，以上的25個倒立，你能做到幾個？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！