年前再瘦10斤？一張瑜伽墊輕鬆幫你搞定
減肥
11-20
大家好呀，我是九姑娘~
最近天氣變冷了，外出運動變得好難了。看到北方的減肥er九不禁流下來同情的淚水。尤其是那些路跑的小夥伴紛紛表示：以前穿著裝備就能開跑，現在要穿著秋褲和羽絨服才有勇氣出門。以前跑3分鐘就臉紅耳赤，現在跑309分鐘，手腳還是拔涼拔涼的。
所以九想了想，是時候開始提醒大家做冬季運動計划了。
完美的冬季運動應該是這樣的：
1：無器械 不給大家造成額外的經濟困擾啦，只要家裡有瑜伽墊（別的墊子也可以），就能完成所有練習。
2：效果好 冬天大家總是情不自禁的就想偷懶，所以必須提升短時間的燃脂效率。
3：全程室內 就是要讓你們在家裡一平米的範圍內，就能完成所有的燃脂訓練。
那麼好der，九在接下來一段時間內會陸續推出冬季減肥動作/食譜推薦，當然啦，寵粉的九決定，貼心的送上冬季燃脂小禮物：瑜伽墊！
希望眾位姐妹們可以跟著九一起充分利用瑜伽墊進行普拉提、瑜伽、跳鄭多燕、insanity、T25......
福利時間
寵粉狂魔九姑娘送福利啦~
0元領取瑜伽墊，
限量100個，先到先得！
動動手指即可獲得！
獲取方式
Step1：生成個人海報
方法二：識別他人的海報，也可以根據流程提示生成自己的個人海報。
（ps：由於禮品郵寄地區的限制，新疆/西藏/青海/內蒙古/寧夏/海南/港澳台以及海外地區的粉絲不能參與活動，非常抱歉！九會儘快在後期活動給你們送福利，等我哈）。
1.對話框輸入「瑜伽墊」
2.獲得自己的專屬海報
Step3：完成任務
活動聲明
瑜伽墊限量100份，送完即止！
趕快行動吧！
