衛健委官宣今年流感來襲,快用「艾草」築起全家防護牆!
是的,你沒看錯,流感高峰期又來了!
每年11月-1月是流感的高發季
去年
2018年11月發病26960人 死亡4人
2018年12月發病130442人 死亡13人
2019年1月發病608511 死亡143人
(數據來源2018年全國法定傳染病報告發病、死亡統計表)
千萬記住,流感不同於普通感冒,流感是會死人的
所以面對流感,千萬不要掉以輕心,保護好自己和家人。
來源:soogif
熟記住流感和普通感冒有四點區別!!!
只是打噴嚏、流鼻涕,怕冷,無發熱或發熱 38.5℃ 左右,精神狀態良好,是的,精神狀態良好,這個時候可能只是普通感冒,在家好好休息,繼續觀察即可(在流感季動輒跑醫院,很容易在醫院染上流感)
但如果除了打噴嚏、流鼻涕,怕冷,還有以下 4 種情況,就很有可能就是流感:
1.發燒快、燒得高,體溫 39℃ 以上,吃退燒藥(美林)都很難退燒;
2.精神狀態很差、頭痛、全身酸痛、乏力;
3.可能會有嘔吐腹瀉等癥狀;
4.家裡有其它成員、或接觸過有流感疑似患者。
在流感爆發季,如果出現以上這四點,請儘快去醫院確診治療。
再好的治療也比不上儘早預防!!!
預防措施一:接種流感疫苗!但切記:即使打了疫苗,也不能保證完全不中招。
預防措施二:無論打不打疫苗,提高自身抵抗力是沒錯的!
尤其相對體質偏弱朋友,從中醫來來看,他們就是衛氣不固,不耐風寒,容易受邪侵襲……
扶正 驅邪=艾灸預防流感從兩手抓!
愛灸堂火力定灸在調理的時候有兩個原則,一個原則叫作扶正,一個原則叫祛邪。
艾灸具有特殊的純陽之性,能使人陽氣足,精血充,扶正祛邪,固本強身。可強臟腑、補肺補腎等等。扶正把人體身體內部的氣血培養到一個相對穩定的狀態,讓其有力地去抵抗外邪。
《顧松園醫鏡》中記載:「蓋三時感冒,皆是風邪為病。」中醫認為,流感多外感六邪。艾灸祛邪,就是把進入人體的這些不良的刺激抹掉,就是把不應該在你身體裡面停留的所謂邪氣(也叫客氣),就是風、寒、暑、濕、燥、火「請」出去。
扶正 驅邪,用艾灸的方法預防流感。
此外,艾草具有理氣血,溫經脈,祛寒濕,止痛,殺菌,消炎等作用。除了艾灸,還可以用艾草泡腳、泡浴……
艾草擁有特殊的馨香和殺菌作用,不時用艾條煙熏給居室消消毒,不失為一個防病的好辦法。
具體做法:關閉室內所有門窗,取半條艾條,放在蚊香架等物品上,點燃(千萬要注意防火!遠離易燃物!留人時常查看!切記!),以確保其煙霧擴散到室內各個角落。
待艾條燃燒完畢,煙熏半小時左右,方可開門通風。不但能能給居室消毒,還能清除室內異味、驅滅蚊蟲。?家中無人,不方便燃燒艾條的也可以將捏取艾絨放在室內各個角落。
最後,手裡常備一杯艾草茶,也可以為人體補充陽氣,改善陽虛體質,增強人體免疫力效果顯著。
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流感季里,一定要慎風寒節飲食……洗澡的時候不要吹著風,出汗時即刻擦乾,不要吃太多積食,更不要過食生冷。
1.做好全家衛生工作,勤洗手
2.,每日開窗通風,讓空氣流通
3.少去人多的地方(減少被傳染可能性)
4.注意多休息,不要勞累,飲食均衡
5.如果發現家裡有疑似流感,一定一定要做好隔離工作——戴上口罩、分開飲食、分開睡覺……避免交叉傳染。
多重預防
流感不怕
快2020年了,希望大家都好好的,無病無災。
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