不看不知道,男人練起瑜伽可以這麼柔軟
瑜伽
11-21
瑜伽
是這個世界給我們的禮物
瑜伽講究陰陽平衡
練瑜伽
讓女人有力量
讓男人更柔軟
今天介紹2位瑜伽男神
看了他們才知道
男人練瑜伽還可以柔軟成這樣
瑜伽男1號-Henry
打開今日頭條,查看更多圖片Henry練習瑜伽多年
力量不在話下
柔韌性好得讓人看了就腰疼
看這輪式
鴿王式
舞王式
弓式變體
弓式
「變態」蝗蟲式
瑜伽男2號-Jared
Jared是一位出色的瑜伽老師
他的後彎做得自然自在
神猴式後彎
弓步後彎抓腳跟
弓式
神猴式變體
站立後彎屈腿抓腳
站立後彎
舞王式變體
舞王式「變態」變體
胸腔的打開
是心輪的打開
完全的開放
完全的信任
完全的臣服
無論身體多麼僵硬
持續的瑜伽練習
就會變得柔軟
柔軟的不僅僅是身體
更是內心也在慢慢變得柔軟
僵硬的不是身體,是頭腦
瑜伽吧
不練瑜伽
你都不知道
自己可以有多柔軟
不練瑜伽
你都不知道
自己可以有多溫暖