懷孕期間，孕媽這3類「食物」要避免，容易影響胎兒發育！

孕育生命是一件非常偉大而充滿意義的事情，知道自己的肚子里有了一個小生命，孕媽們都是非常的興奮，幸福，但是對於吃貨孕媽而言，孕期簡直就是赤裸裸的折磨。

1.沒有全熟的食物；有一些孕媽平時喜歡吃半熟的食物，認為半熟的食物營養豐富。懷孕後孕媽覺得胎寶寶需要補充更多的營養，所以孕媽就會吃一些半熟的食物，懷孕後消化功能相對減弱，要是再吃一些不容易消化的食物，會加重孕媽腸胃的負擔，這樣反而不利於孕媽對營養的吸收，會影響胎寶寶的發育。

2.個別深海魚；魚具有很高的營養價值，對孕媽的身體是有好處的，所以說懷孕後吃魚也是好的，但是並不是所有的魚都適合孕媽食用。其實有個別的深海魚就不適合孕媽食用，因為個別的深海魚體內有大量的汞元素，具有汞元素的深海魚孕媽吃了並沒有什麼好處，而且還會影響胎寶寶的發育。

3.腌制食品；我們知道腌制類的食物含的亞硝酸鹽過多，對孕媽的身體是有害的，其實即使是正常人，腌制食品還是少吃的好。雖然腌制食品口感不錯，但是對孕媽身體沒好處，所以懷孕後可就別吃了，忍忍吧。

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