癌症是一種代謝性疾病，養成良好的生活習慣，降低癌症風險
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下面這三組數據，是有關癌症的，很簡單的數字，如果被貼上癌症的標籤，就變得觸目驚心。
800萬，這是每年死於癌症的人數。
6-7人，這是我國每分鐘診斷為患癌的數量。
30%，這是我們所有人患癌的幾率。
是的，每個人都很有可能患癌，為什麼會這樣？可能每個人都想知道答案，卻沒有一個完美的答案。
有些人研究一輩子癌症，也可能患癌症，癌症和太多的因素相關，環境、飲食、生活習慣、等等，都有可能。
當然，人類壽命延長，是人類死於癌症的一個很重要原因，很多癌細胞在年輕的時候不會蔓延。
中國的癌症發病率和人數都是世界第一，這樣的數據，和我們的飲食和生活習慣關係非常大。
癌症的文章我寫過很多，之前給大家分享過一個理論，癌症的種子和土壤，
癌症越來越多，和這2個原因關係巨大：
第一，單個細胞的問題（種子），基因突變變成癌細胞。
第二，細胞的生長環境（土壤），可能導致癌細胞爆髮式增長。
癌變的細胞，可能就像一顆種子，如果你把這顆種子放到沙漠中，生命力再強，也不可能大量繁殖，如果你把它放在土壤肥沃的地里，很快就會長滿了草。
可能我們每一個細胞，早就埋下了癌變的種子，因為，在條件成熟的情況下，都有可能發生癌變。
對於大部分人來說，我們要盡量不給癌細胞提供瘋漲的土壤，就可以大大減少癌症的風險。
當然，上面這些習慣和行為，都只會提高癌症的風險，並不會讓你馬上得癌症。
如果你長期給細胞長期提供這樣的環境，癌細胞更可能滋生，而減少這些行為和習慣，可以避免癌細胞滋生，甚至可以改善癌症。
關鍵的瘦龍說
最近幾年，我們經常聽到各種治癒癌症的神葯出現，不排除真的有一天，一種神奇的技術、或者藥物出現，可以治癒癌症。
但是，也很可能不出現在你的有生之年，所以，還是謹慎一點，盡量去減少那些滋養癌細胞的行為。
有關抗癌，社會上有非常多的奇怪現象，很多人一邊抽煙，一邊指望吃某些神奇的蔬菜來抗癌，比如說黃瓜，苦瓜，木耳等食物，都被賦予來抗癌的功效。
實際上，目前沒有食物確認有真正的抗癌功效，或者某些藥物有一定的作用。
最重要的是，我們一定要清楚，相比吃某些抗癌食物，去改掉那些致癌壞習慣，不培養癌細胞，要重要100倍，1000倍。
如果你每天抽煙喝酒，你患癌症的機率真的會非常大，就算你每天吃苦瓜、木耳也沒有任何意義。
另外，越來越多的國外專家認為，癌症和糖尿病等疾病一樣，其實也是一種代謝性疾病，我們身體的代謝出了問題，就非常容易患癌症。
出現了高血糖的現象，就會大大提高癌症的風險，去年復旦大學的研究就發現，高血糖會大大提高癌症的風險。
波士頓大學教授toms認為，癌症是一種代謝性疾病，線粒體產能系統障礙是主因，基因突變是繼發性的，並不是主要原因。
也就是說，我們土壤變了，癌細胞的種子才會突變，如果你保證你的身體沒有滋養癌細胞的土壤，患癌的風險就會大大降低。
當然，現在得了癌症，也不是絕症，在合理的飲食搭配下，輔助一些藥物，你也可能愉快的生活下去。
還有，得了癌症也要吃夠營養，脂肪和蛋白質都很重要，在保證營養的前提下，偶爾斷食可以，長時間斷食，可能會適得其反。
