懷孕期間，孕媽盡量少吃這3種「蔬菜」，以免影響胎兒發育！

懷孕後的女性需要在飲食上多多注意，並不是所有食物都可以拿來吃，也並不是每一種看上去有營養的食物都要多吃。很多蔬菜看上去非常有營養，但是有些並不適合孕期女性食用。在此小編提醒大家，懷孕期間，孕媽盡量少吃這3種「蔬菜」，以免影響胎兒發育！

1.木耳菜；木耳菜的性質又滑又寒，孕媽經常吃木耳菜可能會導致血液流通減慢，對於胎兒的生長發育極其不利。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮，容易出現早產的現象。特別是在孕早期有自然流產史的准媽媽一定要更為謹慎。

2.韭菜；雖然韭菜中含有豐富的營養，韭菜可以補充身體所需的礦物質，也有利於早期胎兒發育，但是韭菜還會加強子宮收縮，容易導致流產。在食用韭菜以後，會出現不容易消化的癥狀，所以懷孕後，為了胎兒的健康，寶媽盡量少吃韭菜。

3.茄子；茄子是一道常見的菜品，它的營養極其豐富，但是茄子確實屬於寒涼性質的蔬菜，孕媽吃多了，容易導致孕媽腹瀉，腸胃不適等癥狀。尤其是對於孕初期的孕媽，吃茄子還可能導致孕媽流產。秋後的茄子里還含有一些毒素，孕媽最好少吃。

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