瑜伽這條路很艱難
對於快30歲的女性來說更艱難
但挑戰就是成長
如果我們要拆除擋在前進路上的牆
首先我們要拆除心中和頭腦中的牆
那麼，有形的牆就沒有力量了 而你就勝利啦」
我們練習瑜伽
不要等看到了希望再去努力
希望，只會在你努力之後才會出現
※練習瑜伽，重要的是讓心參與進來※瑜伽不是要你拿出時間，而是幫你提高效率
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