痛風不能吃3種肉類，尤其是現在比較貴的一種肉
養生
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痛風做為一個飲食類疾病人群，日常的飲食是要非常小心的，如果亂吃一些食物，就會導致痛風發作。所以今天就給大家說一些常見高嘌呤肉類，大家可要注意遠離這些食物了，能不吃的盡量不要吃！
三種肉類食物，一定要小心點
1、水產類
蝦、螃蟹、白帶魚、白鯧魚、沙丁魚、鰱魚、烏魚等，都是常見的水產肉類，這些都是嘌呤比較高的。
2、內臟類
鴨腸、豬腸、鴨血、鴨肝，雞肝，豬肝、豬肚，豬肺，雞血等，都是屬於高嘌呤的食物。
3、肉類
一般指肉湯、肉丸、肉餡、肉汁等超高嘌呤製品，這些日常做飯不要加入太多，會誘發痛風發作。
為什麼說痛風患者要注意高嘌呤食物
因為高嘌呤食物是尿酸產生的根本原因，尿酸升高就會誘發痛風，所以從根源上控制嘌呤的攝入，就可以減少尿酸的產生，痛風就可以控制得安穩。
所以日常一定要注意飲食問題，作為一個痛風患者，會養生是一種非常重要的事。日常我們可以煮一些降酸茶來喝，可以起到很好的預防痛風作用。
茶名：菊苣山 黃茶
材料：菊苣、苦蕎、桑葉、葛根、梔子、百合
做法：以上材料各取5克，然後將他們搗碎，放到水中泡上30分鐘，然後再下鍋煮上15分鐘就能飲用茶湯了。
作用：主要作用就是利尿排酸，建議患者一天飲用3次，這樣比較好一點。同時也要注意飲食，不要吃太多高嘌呤的肉類了。
