一念天堂,一念地獄,止念歡喜,轉念花開
一份有良知的心學微刊
作者:蔡頤荷
來源:峽谷有聲(ID :happinessgratitude)
1. 煩惱
不論是發獃、冥想還是靜坐,你會發現,不一會兒你就會雜念紛飛,思緒飄到九霄雲外。
很多時候,我們活在對過去的追憶中,沮喪自責;更多時候,我們活在對未來的想像里,恐懼擔憂,無法感知當下的發生。
六祖有云:「凡夫即佛,煩惱即菩提。」
而煩惱源於哪裡呢?看不見也摸不到的念頭。
人類是萬物之靈,我們生來就是圓融富足一念即達的。原本可以自由自在地駕馭念頭的我們,卻本末倒置,成了念頭的奴隸。
我們被無所不在的念頭拉扯回過去,牽引到未來,不停地糾結、徘徊、不知所措。
紅塵多夢不自知,身如浮萍任西東,無明之中越陷越深。
2. 止念
《大學》有云:「知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安」。所謂止者,心不妄動也!
紅塵中的修行,既不是修未來也不是修前世,無非是修鍊當下的身心靈。
修身的源頭是什麼呢?是修心。修心的源頭呢?是制心。制心的源頭呢? 就是提升能量,及時覺察和快速止念。
一念天堂,一念地獄,痛苦和幸福往往就在一念間。一止念內心就清凈和美妙了,一轉念煩惱和恐懼就消散了。
止念清明,轉念花開;混水照不見明月,心安才能生出智慧。
你覺得你很開心世界很美的時候,世界就會給你一顆美味的糖果;而不是世界給了你一顆美味的糖果,你才感覺開心世界很美。
心中有明媚,花開永傾城。心變了,世界才會變。通往幸福的路,最終在心靈深處。
3. 自由
文心老師說,修行最大的目的不在其他,就是為了提升意識維度以延展生命的自由度:身體健康自由,情感關係自由,財富自由。
是啊,生命里最大的幸福就是自在歡喜。一切的一切,「我說了算……」
你要想獲得真正的自由和歡喜,全然地活出自己,就得擁有及時止念和轉念的能力。轉識成智,轉煩惱成菩提。
如若不然,你的生命也就會在念念相續中無限輪迴。
人生很簡單,要不你駕馭念頭,活得自在;要不讓念頭來駕馭你,繼續煩惱。
萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方。境由心轉,或是心被境轉;駕馭念頭,或是隨念逐流。
在冷暖交織的歲月里,一切,無非都是你的選擇。