健身神器！幫你做出好看又美味的健身餐！
減肥從未如此簡單
都說「三分練七分吃」健身就要整天水煮雞胸吃到想吐NONONO！健身餐也可以「看起來」很好吃！
幾款高顏值健身餐推薦給你們
MAX私房健身餐！
牛肉粒 粗糧紫薯 水煮蛋 菠蘿 黃瓜 胡蘿蔔 小青菜
減脂期間可以用粗糧代替細糧
材料：粗糧紫薯1個、牛肉150g、菠蘿100g、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、小青菜一把、雞蛋一枚；
做法：牛肉提前腌制半小時切丁，噴入零咖金裝噴霧橄欖油，翻炒2分鐘。
黃瓜去皮切絲，菠蘿切塊，胡蘿蔔切絲，紫薯切塊；然後擺出你捨不得吃的拼盤！
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減肥餐也要擺好凹造型
滷雞胸 玉米沙拉 胡蘿蔔 西瓜 檸檬水
材料：雞胸250g、玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、西瓜、鹵料(八角，桂皮，花椒，肉寇，香葉，沙姜，甘草、辣椒等)；
做法：加水，放入鹵料和雞胸肉，小火25分鐘；
將玉米粒、胡蘿蔔丁、黃瓜丁混合，噴入零咖噴霧橄欖油，加入醋，鮮醬油，攪拌均勻；
黃瓜利用心形器切出形狀，西瓜切成長三角，擺盤即可哦~
水煮雞胸肉 全麥三明治 聖女果 獼猴桃 酸奶盆栽
材料：雞胸肉200g、獼猴桃一個、聖女果10顆、草莓3顆、固體酸奶、奧利奧餅乾、全麥三明治(買現成的)
做法：雞胸肉切丁，噴零咖噴霧橄欖油，煎2分鐘撈出；
獼猴桃切片，聖女果切掉底部後，切成兩半；
酸奶盆栽：草莓切半，貼著杯壁擺成一圈，放入固體酸奶，固定草莓位置；
去掉奧利奧的夾心，用擀麵杖壓碎餅乾，將碎末灑在酸奶上方0.5cm，插上綠葉即可；
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牛肉是增肌的好東西
牛排 玉米沙拉 西蘭花 牛油果 檸檬汁
材料：西冷牛排250g、牛油果切片、西蘭花、玉米粒、胡蘿蔔切丁、黃瓜切丁；
做法：噴入零咖原味噴霧油煎好牛排，撒上胡椒粉；
將玉米粒、胡蘿蔔丁、黃瓜丁混合，加入沙拉醬，攪拌均勻；
西蘭花過一下沸水，擺盤即可；
雞腿 蛋炒飯 火龍果 牛奶雞腿 蛋炒飯 火龍果 牛奶
材料：雞腿肉200g、火龍果切片、隔夜米飯、香菇丁、蘿蔔丁、青椒丁、火腿丁、雞蛋；
做法：雞蛋打散，攪拌均勻，放少許鹽，鍋里放零咖原味噴霧食用油翻炒雞蛋，盛出；
鍋里放零咖原味噴霧食用油，加入香菇丁、蘿蔔丁、青椒丁、火腿丁、米飯翻炒；
八分熟的時候加入之前的雞蛋，出鍋；
雞腿去皮，撕成大塊的雞腿肉，用少許零咖原味噴霧食用油煎一下；
是不是看起來也很美味？雖然說健身要控制卡路里的攝入，很多高熱量食物不能吃。但這並不妨礙我們吃得開心啊，每天自己做出好看又美味的健身餐，吃起來心情也大好
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各種煎！煎！煎！有了零咖，只要輕輕一噴哦~
輕鬆搞定美味每一餐~
剩下的就是擺盤嘍~
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一片能持續飽腹2~4小時
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促進體重和體脂率降低
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第三暴瘦豪禮
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輕加嗨嗨吃=阻斷中晚餐的澱粉吸收，減少69%碳水熱量攝入
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它裡面有一種純植物成分，金針菇粉，只要你吃了油膩食物後，嚼1粒，它就可以把我們吃下去的油脂和澱粉包裹起來，阻止腸道吸收，並排出體外。這樣我們吃火鍋、吃宵夜、吃紅燒肉等等，就不怕長肉了！
它還能起到調理腸道的作用，改善便秘，幫助排宿便等。作為Supreme進軍中國大健康新零售市場的主打產品，它的包裝非常的時尚，拿出手很拉風，品質和技術有保障，效果十分驚人。
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