帶脈穴：美體、瘦腰效果好！
減肥
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在我們的腰部有一條隱形的腰帶，它纏繞腰部一圈，這就是我們所說的帶脈。因為人體的經絡都是上下循行的，都要經過這條腰帶，所以要是它不正常，其他經脈的氣血運行也都會受到影響。而帶脈穴就在這條腰帶之上。經常按揉帶脈穴對經脈的氣血運行，和心、肝、脾、肺、腎都是大有好處的。此外如果你想瘦腰，經常按揉該穴，也可以讓你收到滿意的效果。
肚子上有游泳圈會嚴重影響到人體的形體美觀，這種情況下只要堅持按摩腰脊兩側的帶脈穴，就可以起到瘦腰收腹的作用。帶脈穴隸屬於足少陽膽經，具有固色帶脈、調理經氣的作用。帶脈就像是我們的腰帶，通過按摩帶脈穴可以疏通腰部的經絡，促進氣血的流通，有利於脂肪的代謝，從而減少贅肉的產生，達到減肥的目的。
穴位用法：按摩法：雙手在腰部沿著帶脈，橫向用手掌的根部或者是手指按摩穴位3-5分鐘即可。
