33歲健身辣媽，標準巴西身材，沒有完美身材只有堅毅的心態

很多人都將脂肪當作好身材的敵人，總是認為自己某個部位並不完美，一些姑娘在經歷過生娃後，身材的確會有所改變。這位來自巴西的辣媽，她就用自己的親身經歷告訴粉絲們，表面上的完美只是假象，沒有絕對完美的身材，努力去做就對了。

她的名字叫Delmis，是一名外科女醫生，女兒已經9歲了，雖然今年已33歲，但顏值完全不輸20歲的少女。事實上她從工作伊始就開始健身了，作為一名醫生，她一直明白健康的重要性，只有自己擁有健康的身軀，才會幫助更多人。

Delmi身高170厘米，體重約有135斤左右，最高也有接近138斤。這樣的身材和塊頭完全不輸很多男生，當然在巴西，這樣上肢纖細下肢粗壯的體型是很常見的，是標準巴西身材。為了練出這樣的體型，她每周健身3-4次，這個頻率並不算太高，但是在健身的這幾天內，平均每天吃6餐，以蛋白質攝入為主。

作為一名健身辣媽，Delmis在網路上擁有40萬粉絲，也總有人勸她要在網路上發布最好的照片。但Delmis卻認為這是自己的身體，有多餘的脂肪或者贅肉又如何呢？她並不屑於隱藏自己的缺點，這並沒有意義，比如這張側面照，這讓她看起來脂肪偏多，也能看到一些妊娠紋的痕迹。

從健身至今已有接近5年的時間，Delmis付出了很多。尤其是從醫院出來拖著疲憊的身軀，還需要照顧孩子，但她依然沒有放棄去健身房，清晰的腹肌證明了她的努力程度，有的只有堅毅的心態。

如今有越來越多的醫生加入到健身的行列，比如健身達人袁合榮就是一名中醫生，從她們身上，我們可以發現對於女生來說，脂肪絕對不是好身材的敵人，體重也從不是好身材的唯一標準。當然並不是所有姑娘都能接受巴西式的體型，但這的確也是一個選擇！

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