為什麼寒濕體質的孩子那麼多？如果你的孩子是，從這3個方面調理
近年來，看了不少反覆發熱、咳嗽的孩子，一看他們的舌頭卻是淡白，而且舌苔白厚，水分也多，充斥著寒濕的徵象。
這類孩子往往是胃口都是偏差、愛挑食、手腳冰涼涼的，多數伴有過敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病。其實，這都是寒濕體質在搗蛋。
為什麼會有如此多的寒濕體質的孩子？
1、飲食習慣的改變。冰箱的普及，除了可以用來保鮮食物以外，還可以用來製作冰涼的飲料或者雪糕，這些東西往往是孩子的最愛。但是，這些冰凍食物會在很大程度上損傷孩子的脾胃陽氣，造成脾胃虛弱，寒濕容易在體內凝聚。
還有一個飲食方面的習慣也是造成孩子寒濕體質的重要原因。孩子咳嗽、發熱了，家長們就覺得是上火了，於是煮一堆「滅火」的寒涼食物或者藥材給孩子吃。「火」是滅了，但是孩子的陽氣也給消耗殆盡，寒濕體質隨後跟著找上孩子。
2、生活習慣的改變。科技的進步，空調的普及，給人們帶來很大的便利。全球氣候變暖後，空調幾乎成了必需品，但是孩子是「稚陽之體」，很容易受到外界環境的影響，稍不注意就會被寒氣入侵。
有人就會問了，是不是說孩子一定不能吹空調？這倒不是，給孩子吹空調時要注意擦乾汗，保護好肚臍和腰背部，這些陽氣聚集之地。
3、藥物影響。孩子感冒、發熱、腹瀉了，去醫院看病，很多醫生都會開抗生素給孩子吃。抗生素是非常寒涼的東西，寒涼就會損傷孩子的陽氣，陽氣不足，寒濕就會趁虛而入。很多家長應該都有這樣的經歷，孩子吃了很多天的抗生素後，舌苔變得非常的白厚。
是不是孩子一定不適合用抗生素？如果孩子做了血液的檢查，有比較明顯的細菌感染的時候，適當的運用抗生素對孩子的身體傷害是比較小的。
孩子寒濕體質怎樣調理？
調理寒濕體質要謹記六個字：吃熱、保暖、驅寒。
1、吃熱
在飲食習慣上要吃「熱食」。「熱食」包括溫度上是熱的食物還有性味上是平性或者溫性食物。寒濕體質的孩子要堅決抵制寒涼食物，因為它會加重體內的寒濕。寒性的食物主要有寒涼的水果，比如西瓜、哈密瓜、火龍果等；寒涼的蔬菜，比如冬瓜、西洋菜、馬齒莧等；寒涼的貝殼類食物也是不能吃的。
2、保暖
保暖的意義在於保護孩子的陽氣聚集之地，特別是肚臍和背部。孩子晚上睡覺的時候，空調的溫度保持在26-28攝氏度，而且要用毛巾或者被子蓋好肚臍。平時，穿衣也要保護這兩個地方哦。
3、驅寒
最好的驅寒辦法是小兒推拿中的「工字擦背法」。背部是全身陽氣聚集的地方，每天通過摩擦背部，產生熱效應，起到升發陽氣、祛除體內寒濕的效果。
寒濕體質的孩子往往是比較容易生病的，因為陽氣不足，不能抵禦病邪。家長們，趕緊行動起來，做好以上三個方面，幫孩子趕走寒濕。
