5個月的孕肚卻變小？孕媽焦急去醫院，醫生一個問題讓孕媽紅了臉

得知懷孕後，不少孕媽會立即被全家給「供」起來，這個不能幹，那個不能做，每天小心翼翼，唯一任務就是照顧好肚子里的小生命，孕媽也明白自己的「重任」，時刻關注著身體變化，生怕肚子里的寶貝出個什麼意外。

孕5月肚子突然變小，醫生一個問題讓孕媽紅了臉

孕媽小藍已經懷孕5個月了，這五個月的時間裡，為了保證寶寶營養跟得上，小藍對於各種美食、補品來者不拒，肚子一天天變大的同時，體重也是毫不意外地蹭蹭上漲。

這段時間，小藍突然有點心慌：因為她發現自己的肚子沒有繼續變大，反而有變小的跡象，擔心肚子寶寶出現什麼意外，小藍立馬叫上丈夫去醫院檢查，結果顯示寶寶沒有任何問題。

小藍有點納悶，就問醫生：寶寶沒事就好，但我肚子卻變小是怎麼回事呢？

醫生反問一句：你忘了你剛才說之前一直有便秘的問題，近期有所緩解嗎？

小藍的天騰地一下就紅了：啊？是便秘的問題嗎？

醫生說：「原因就在這，可能是你自己沒有注意，你這段時間飲食上清淡了不少，運動量也有所增加，堵在肚子里的大便都排出去了，肚子就變小了」。

提心弔膽好幾天，竟是「屎」鬧的，老公一提起這事兒，小藍的臉就通紅。

便秘的滋味是非常痛苦的，何況是挺著大肚子的孕婦，孕期該如何緩解便秘呢？

1. 適量運動

在傳統觀念里，懷孕之後必須卧床保胎，這個觀念是錯誤的，在身體條件允許的情況下，每天適量運動，比如散散步，促進腸道蠕動，便秘就會有所改善。

2. 合理飲食

懷孕後雖然要補充營養，但也不是每天大魚大肉，每天適當攝入一些蔬果雜糧是非常必要的，其中富含的纖維素可以幫助孕媽改善便秘。

3. 排便規律

養成規律的排便習慣，當有便意時，立即去排便，不要忍著。

4. 適當用藥

如果採取以上辦法還不能有所緩解，孕媽可以使用一些滲透性的瀉藥，如乳果糖，增加腸道水分，軟化大便，利於排出。

其實，孕期便秘是非常正常的，由於孕期激素變化，以及子宮增大阻礙腸道運動等原因，不少孕婦會發生不同程度的便秘。

發生孕期便秘後，不要忍著，按照以上方法進行緩解，保持心情愉快，度過一個開心、順利的孕期~

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