30多歲媽媽抱4個月大嬰兒跳樓自殺!產後抑鬱真不是矯情,要重視
前天,發生了一件令人痛心的事情。濟南市某小區內,一名30多歲的產婦在凌晨3點左右的時候,抱著剛出生4個月大的兒子從19樓一躍而下。家人凌晨3點多發現產婦和孩子不見了,以為下樓遛彎去了 ,結果在5點多的時候才在單元樓二樓發現,此時孩子與產婦都已經死亡,據鄰居說,4個月大兒子是家裡的二胎,產婦疑似患有產後抑鬱症,警方目前已經介入調查。
說起產後抑鬱症相信大家都不陌生,或多或少 的寶媽可能都經歷過,它的發病率為10%-15%,也就是說,大約10個產婦中,至少有1個媽媽會患有產後抑鬱症。
是什麼原因導致了產後的媽媽更容易患上抑鬱症呢?
1)生理原因
產後產婦體內的激素水平會快速下降,這可能是引起產後抑鬱的重要原因。
2)社會原因
有了孩子之後,不論是在家庭、職場、社會中,產婦的身份發生了巨大的變化,心理上會有落差感。
3)家庭原因
照顧寶寶過於勞累,家人缺少關心等也是影響產婦情緒的重要原因。
產後抑鬱症都有哪些表現?
l 情緒低落,經常會哭泣,對任何事情都提不起興趣
l 感覺到焦慮,甚至絕望或者不堪重負
l 感到負罪感,並經常自責
l 出現睡眠障礙,食慾下降,體重下降等身體癥狀
l 嚴重會有自殺或者傷害孩子的觀念、行為
我們該如何做,才能預防產後抑鬱症的發生呢?
1. 積極溝通
新媽媽應該多與朋友、家人進行溝通,說出自己內心的鬱悶、想法,不要把壞情緒悶在心裡。
2. 呼籲家人關心
不要再說,產後抑鬱是矯情。第一次當媽媽,難免會遇到很多問題,這個時候老公和家人應該多關心產婦,除此外,也應該多了解一些應對產後抑鬱症的知識。
3. 必要時看心理醫生
如果媽媽們發現自己已經患上了產後抑鬱症,不要慌亂,這個時候及時尋求醫生的幫助,避免病情嚴重。
最後,我想說的是,產後抑鬱更多的是一種情緒,此時只要及時得到關心和溫暖,都會很快緩解的,所以,呼籲大家,一定要多關心產後媽媽們的心理,避免悲劇的發生。
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