孩子喝水有講究，這3個「時間點」盡量不要喝，會影響脾胃消化！

水是生命之源，寶寶多喝水有說不完的好處，不僅可以幫助身體排出毒素，達到補充水分和降火的作用，還對孩子的皮膚有好處。但若是在不恰當的情況下喝水，很容易讓孩子的腸胃受傷，對孩子健康造成傷害。在此小編提醒大家，孩子喝水有講究，這3個時間點盡量不要喝，會影響脾胃消化！

1.喂孩子吃飯後；孩子的消化能力要弱於成人，當孩子吃飽飯後，就不要給孩子喂很多水。若是孩子在吃飽後喝大量的水，會讓孩子胃發脹的同時還會稀釋胃酸，不利於孩子的腸胃消化，容易造成積食。所以為了孩子的健康，不要在吃飽飯後立即喝水。

2.孩子臨睡覺前；孩子睡覺的時候，身體里的大多器官會停止運轉。然而這個時候媽媽給孩子喝太多的水，無疑是增加孩子脾胃的工作量，讓脾胃得不到休息。若是長期保持著這個習慣，孩子很容易出現脾虛的情況，嚴重時還會影響孩子發育。

3.運動之後；在運動過程中，孩子的器官以及腸道功能都十分的敏感，剛運動之後腸道依舊保持蠕動狀態，突然大量飲水，會給腸道帶來壓力，很容易出現嘔吐、腹瀉的癥狀。而且在運動之後，孩子喝水比較急，很容易出現嗆水的情況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！