大降溫了，再給娃穿衣服堅持「三明治」原則，孩子想生病都難
文|秘籍君
最近能夠明顯地感受到氣溫下跌，冬天真的來了。有家長反映，再給娃穿衣服真的很頭疼。穿厚了，怕孩子活動不便、容易出汗；穿薄了，又怕孩子穿的衣服不夠保暖，受寒生病......
我能理解家長的感受，面對寒冷的天氣，家長想給孩子保暖防寒，但是又不知道如何下手。其實，冬天給孩子穿衣服是有規可依的。如果家長在給娃穿衣服的時候，能堅持「三明治」原則，估計孩子想生病都難。
「三明治」穿衣原則
「三明治」的穿衣原則，顧名思義就是，穿的衣服主要分為三層。我們把這三層分為，內衣層、中間層和外層。孩子按這套穿衣原則穿冬衣，不僅能保暖，還能防風，並且極大程度上避免了過於臃腫的衣服，限制了孩子的活動。下面主要來說說，「三明治」穿衣原則如何具體運用：
內衣層
內衣層，就是穿在最裡層的一層衣服。它的作用主要有三個，分別是貼身保暖、吸汗導濕、避免中間層和皮膚直接接觸摩擦皮膚。最保險、也是最常見的內衣層穿法，就是穿一套質地柔暖、輕便、吸汗的秋衣秋褲。
注意，家長給孩子穿的內衣層，不要貪厚，也不要貪緊身。如果，擔心不夠保暖可以在中間層，給孩子穿稍厚一點的衣服，到時候根據氣溫的升高、降低，方便為孩子調整衣服的厚薄。
中間層
中間層，是最關鍵的保暖層。有儲藏熱量、鎖住溫服、避免身體熱量流失的好處。家長在給孩子穿這一層衣服的時候，主要注意衣服的鬆緊幅度、柔暖度、保暖度。另外，這一層的衣服，不要有過多的裝飾，比如花、珠子、亮片等等。這樣會給孩子帶來不適的穿著體驗。
中間層的衣服，可選擇的範圍有很多，像保暖衣、毛衣、衛衣等，都是不錯的選擇。家長可以根據天氣的變化，把中間層的衣服，增加至兩到三件，都是可以的。只不過，孩子在這一層穿得越多，越要注意衣服的柔暖度，防止過多的衣服給孩子的活動帶來不便。
外層
外層，主要是用來擋風，實現保暖的目的。家長為孩子穿這一層衣服，可以選擇面料堅挺的衣服，抵禦外來的寒風。最好，還有稍稍防水的作用，防止孩子在冬天遇見雪水，衣服被很快浸濕，被寒氣入侵。
外層的衣服也很好選擇。像羽絨服、棉外套、抓絨外套等，都是可以選擇的。家長可以根據天氣的變化，選擇給孩子穿哪種款式和厚薄的外衣。
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