便秘為何愛上女人，這是一個科學問題！
診室里的故事
「醫生，我一直大便不好怎麼回事？」一對中年夫妻一起走進了我的診室，丈夫胖胖的，妻子瘦瘦的。「怎麼不好了？」我向那位妻子問道。她一聽，頓時漲紅了臉：「我，我，我幾天沒有拉了。」「多久一次，這種情況多久，做過什麼......」沒等我問完，一旁的丈夫搶著說到：「我認識她就這樣了，查來查去都沒問題，一個禮拜拉1到2次，居然這麼瘦。我一天要拉好幾次，反而這麼胖！醫生，怎麼這麼怪？這個難道也分男女？」一旁的妻子臉更紅了，低著頭不說話。
看著眼前這熟悉的場景，我陷入了沉思。在門診和生活中經常有人問到這相似的問題：為何男的容易拉肚子、女的容易拉不出？難道便秘喜歡女孩紙？真是這樣嗎？
研究發現，女性的便秘發生率是男性的4倍以上，看來便秘的女人確實多，那麼為何便秘會愛上女人？
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理由一 長得特別
（1）不能直線傳力：拉粑粑，直腸的「臨門一腳」很關鍵。如果力量不能「直線」傳給直腸，即使使出全身的氣力也是白搭。和男性不同，女性的直腸前面沒有尿道、前列腺，只有一個「直腸陰道隔」。如果隔變鬆了變薄了，就會出現「直腸前突」，不能把你使的力氣直線傳給直腸肛門，就會出現排便不暢。
（2) 排便道路變窄：因為子宮在直腸的隔壁，有些生過孩子的女性，子宮會向後壓住直腸，粑粑排出的道路就會變窄，也一樣會出現排便不暢。
所以，老天給了女人一個容易便秘的身體啊！
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理由二 吃過的葯
（1）止痛藥：痛經吃過的止痛藥；
（2）補鐵葯：貧血吃過的補鐵劑；
（3）安眠藥：失眠吃過的安眠藥；
（4）避孕藥：避孕藥裡面主要是孕激素，會讓腸子跑得慢；
（5）減肥藥：不少減肥藥裡面都有蒽醌類的通便藥，長期吃了腸子會變黑，神經會不敏感，便秘越來越嚴重；
（6）精神葯：更年期吃過的調節情緒的葯，有的容易引起便秘。
所以，葯可不能亂吃，特別是減肥藥、保健品很容易加重便秘。
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理由三 壓力太大
壓力大、睡眠差會讓腸道的肌肉疲勞工作，跑得慢，粑粑出不來；
愛生氣、會亂想會讓腸道的神經發生紊亂，不能正常地進行工作；
總是拉不出來，又會亂想了、睡不著，這下粑粑更加不願出來了。
這就是，「腦—腸軸」引發的便秘惡性循環。
因為社會家庭和更年期的原因，女性可能更容易出現這種惡性循環。想想陪娃寫作業，氣就不打一處來，便秘也跟著來了。
所以，愛生氣、睡不著、好亂想也會讓你粑粑拉不出來。
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理由四 月經懷孕
（1）月經期間：女性隨月經周期性的分泌孕激素，讓腸道跑得慢，便秘就來了；
（2）懷孕期間：孕激素分泌增多，腸道肌肉鬆弛，不僅腸道跑得慢，而且因為粑粑在腸道裡面停留時間太長，水分吸光了，就變得很乾很硬，很難排出去；懷孕中期以後，增大的子宮壓迫腸道，道路變窄了，粑粑又難排了。
（3）生完以後：腸道受到的子宮壓迫突然消失，一時適應不過來，粑粑會停著不動；生完後體弱傷口痛，不敢用力排便；生完後躺著多、活動少都會讓粑粑不容易出來。
所以，做女人太難，特別是生了孩子的媽媽們。
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理由五 生活飲食
（1）吃得不對：不少女孩紙喜歡吃甜甜的、辣辣的東西，有時還會挑食偏食，吃得少，水喝的也不多，這些習慣會讓纖維素吃得不夠，結腸不能膨脹，大便不能軟化，便秘就來了；
（2）動得太少：不少女孩紙平時運動比較少，喜歡坐著躺著，那麼腸子的運動能力也下降，粑粑就很難排出去了；
除了這些，上廁所看手機、時間不規律等等也會引起便秘。
所以，拉不出來影響生活，但原因也來自生活。手機絕對不是助屎神器！
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為何便秘愛上女人？
不能直線傳力、道路容易變窄，天生容易便秘；
一些吃過的葯、保健品減肥藥，都會引起便秘；
愛生氣睡不著、壓力大想得多，引發惡性循環；
懷孕月經期間、生完娃娃以後，都很容易便秘；
動得少吃錯了、上廁所看手機，粑粑不易出來。
做女人好難，連便秘都會愛上我。
「我太南了！」
有了便秘怎麼治？哪些葯能吃，哪些不能吃？一直治不好怎麼辦？我們下周說。
最後還想提醒大家，健康人生拒絕焦慮緊張，關注吉米大夫，從閱讀一篇有溫度的醫學科普開始，願我成為你身邊的消化科醫生。
作者：吉米大夫 來源：吉米大夫
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