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跑步傷膝蓋、還瘦不下來?這個知識點你一定要注意!

大家好,我是九姑娘~

這身上的痒痒肉是看著越來越礙眼了,上上周我咬咬牙,決定夜跑5km,跟我的肚腩決一死戰!

但是俗話說的話啊,三天不動,一動就要命。原本打算天天跑5公里,結果不到一周就要夭折。

原因是跑了10分鐘,兩公里不到,就喘得像哮喘發作一樣。拼著跑了五天,越跑身越虛,膝蓋還隱隱作痛。

人真是老了,原本打放學鈴就是一溜小兔跑的九,現在跑起來,最先注意的也是膝蓋了。

運動時為什麼要穿運動鞋

我們日常的跑步都會對膝蓋造成衝擊,衝擊的力量大約是體重的3到5倍,這些衝量則主要由膝蓋的軟骨吸收。

如果一個人的體重有60公斤左右,那他的膝蓋在跑步時接受的衝擊就有200千克左右。

我們可以把跑鞋想像成一個彈簧,跑步時,跑鞋就可以代替膝蓋的軟骨結構吸收衝擊,膝蓋的工作就會少一些。

這個任務完成得優不優秀,就是跑鞋的減震技術高不高超。

一雙好的運動跑鞋能為跑者帶來舒適的跑步體驗,但如果穿著了錯誤的運動跑鞋,可能會引起腳步磨出水泡,腳趾或指甲受到傷害或者出現更糟的情況。

運動鞋界里要說顏值和實力都有名氣的,鞋控們肯定會說起「刀鋒戰士」,Adidas SpringBlade。

造型賺足整條街的回頭路,最搶眼的是鞋底 16 片獨立式刀葉,男生穿硬漢氣質盡顯,霸氣十足,女生穿也是酷颯到沒朋友。

但是 4 位數的售價嘛...對不起,吃土女孩要不起。

不過機智的我,扒了全網測評,找到了這雙大牌平價替代,帥氣有了,舒服有了,價格也非常美好~

日常出行穿,隨意搭配一雙,輕輕鬆鬆增加閃光點,gai上最靚的仔就是你。

作為運動鞋,主戰場還是在運動的時候啦~

燃脂長跑個10公里、爬山徒步20公里、在家原地跳繩10000個....適用全地形,做起來很省力,全部沒問題!

購買入口

洲瑪仕刀鋒運動鞋

專業減震,運動護膝

大牌同款刀鋒鞋底,給予雙腳最有力的支撐

2013年,美國設計團隊首次發布發布洲瑪仕刀鋒運動鞋。

6年後的現在,根據用戶反饋不斷改進,推出第三代瑪仕刀鋒運動鞋

第三代鞋採用了跟 Adidas 一樣的設計理念,在鞋底配置了一共 28 個刀片。

獨立式的刀片呈鏤空狀,光線隨意穿透,光是帥而已嗎?

不不不,這幾塊刀片可不簡單。

刀片由高分子聚合物製成,它的核心性能,結構性釋能緩震

在足部落地時,依靠物理結構單元壓縮形變將衝擊力儲存為彈性勢能。在邁出下一步時,結構單元還原,彈性勢能釋放與運動方向相同的推動力實現能量反饋。

穿起來感覺彈性十足,走起路來省力不累。

專業分區減震,激烈運動無壓力

身體哪個部位「鴨梨山大」?脖子?腦袋?手?

當然都不是,沒想到居然是腳?!

科學家們運用足底壓力測試系統,探知運動中足底所承受的壓力,看看這圖,都疼扭曲了...

所以刀鋒鞋分成四個區域,結合不同部位的受力情況,針對性進行減震。

硬邦邦的鞋底,對於運動沒有丁點助力作用,還怕崴腳。

彈性十足的刀鋒鞋,走起來絲毫不累,對運動還有很大加成~

對減肥很有效的跳繩,有請我司男同事出場,給大家測試一下。

穿硬底帆布鞋的腳,腳後跟重重踩向地面,看著就很痛;而穿刀鋒鞋的腳,輕輕鬆鬆落下,減輕對膝關節的衝擊力。

還有跳遠能力,也很能說明問題,帆布鞋跳夠遠了吧?換成刀鋒鞋,一躍跳出屏幕可還行。

我們還實測發現,刀鋒鞋能提高運動效率!

你看,沒有彈性的小黃帆布鞋,700 米中長跑所用步數是 674 步。

換上刀鋒鞋,背影都帥氣了不少,重點是,同樣的路段,只用了 462 步!

不止是運動需要,生活中更需要啊~

九實測,之前上班路上,要走十分鐘才到地鐵站,換鞋後,只花了六分鐘不說,小腿、腳板毫無緊繃感,甚至有種走路上癮的感覺。

飛織鞋面,透氣不悶腳

刀鋒鞋用的是立體飛織鞋面,線與線之間能保留大量的透氣孔,讓腳上的汗濕蒸發。

這些小孔,可以增加外界和鞋內空氣流通,激烈運動後腳上的汗液可以快速排出,不悶汗,也就沒有了臭腳的煩惱

鞋墊也用的是蜂巢式氣孔,哪怕是廣州38°C的夏天,穿起來也不悶熱。

繼續抓公司的小哥哥來給大家做測試,還是帆布鞋和刀鋒鞋的跑步對比。

結束後,我們在溫感儀下能清晰的看到,穿刀鋒鞋的腳,明顯比穿布鞋的腳溫度低多啦。

品質敲棒,眾人口碑認證

品質也是敲棒的,整體精細編織,沒有多餘的線頭,穿上絕對上檔次!

質量好到什麼程度呢?我司小哥開車直接碾過鞋子,鞋底「刀鋒」甚至都沒變形!

穿著運動就不用擔心因斷底造成身體損傷,一雙鞋恐怕能穿地老天荒哇。

當然,口說無憑,質量也是經過專業檢驗機構檢測的奧~

耐折性能高達 40000 次,更是無甲醛和有害芳香胺等有害成分。

而且,穿過的人,都這麼誇它。

1.減震,鞋子很好看,確實帥

2.透氣性也強,非常推薦大家購買

3.穿起來很舒服,走路挺輕鬆

4.碼數標準,車縫線工整。

四色可選,日常穿搭 運動都適用

鞋子的設計,採用國人超愛的龍鱗造型,簡潔大氣的中國風元素,更好搭配衣服,而且還有四種顏色可供選擇。

潮流紅,讓人眼前一亮的顏色。

炫酷黑,日用百搭絕對不錯,男女穿都很酷炫。

質樸灰,悶騷型的人都應該擁有他。

純潔白,男生穿瀟洒,女生穿清新。

在回憶一下別的品牌運動鞋的價格,幾百幾千的,嚇死人了。

而這個刀鋒鞋,只要 128 元,不吹不黑,你拉開你的鞋櫃,看看有沒有這麼便宜又舒服的鞋子!

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洲瑪仕刀鋒運動鞋

專業減震,運動護膝

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對了,最近商城上新了好多

性價比超高的瘦身神器

來都來了,順便戳進來看看唄

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