醫生提醒：這4點明顯影響尿酸結果，及時避開，不用跑醫院複查了

有時候你在檢查尿酸之前做一些「行為」，都會極大的影響尿酸的檢測結果，發現不正常還得複查。

因為它叫尿酸，可能大家以為，它是在尿里來檢查的，實際上得抽取靜脈血來檢查血尿酸的水平，而通過尿液檢查，一般是不可以檢查出來尿酸的。

在正常的飲食狀態下，連續2日空腹檢測尿酸水平：男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L，就可診斷為高尿酸血症。

測量尿酸，怎麼測最準確呢？

第一，驗血前1天甚至前2天，要減少攝入高嘌呤食物，有太多的人體檢時尿酸不正常，是因為體檢前吃了海鮮，喝了啤酒，或者吃了動物內臟等食物，這個是對血尿酸的檢查結果有非常明顯影響的。

第二，驗血的前5天，要減少攝入油膩食物，高脂飲食可以引起高尿酸血症，脂肪代謝產生酮體，會抑制腎小管對尿酸的排泄，導致血清尿酸濃度增加，血尿酸水平也會升高。

第三，查血尿酸必須空腹化驗，最好是早晨8點空腹抽血化驗，下午不可取，因為從生物鐘節律來講，下午的尿酸水平會比早晨相對低一些。

第三，過量運動也會影響尿酸，這裡不是說運動會導致尿酸高，而且過量運動會使尿酸波動於正常水平，影響檢測結果，所以在檢查前一兩天，減少運動量，和平常一樣的生活就可以了。

這4點是最容易影響尿酸水平的。尿酸高了總是會比較擔心，大多人會選擇去複查，比較麻煩，那麼在你下次體檢之前，盡量做到上面4點，就能真實的反應血尿酸水平了，就不用多跑一趟醫院了。

控制尿酸水平、預防痛風，要定期檢查尿酸水平。體檢報告上血清尿酸增，需不需要去醫院再做個檢查?

尿酸應該多久檢查一次比較合適？

如果經常有胡吃海喝，並且已經有尿酸高的提示了，就建議每2~3個月檢查一次；

當尿酸水平雖然高，但比較穩定、無癥狀時，可每6個月檢查一次；

尿酸水平在正常範圍內，則可每年檢查一次。

痛風多是"拖"出來的

痛風發生的基礎是尿酸水平升高。

在正常的飲食狀態下，連續2日空腹檢測尿酸水平：男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L，就可成為高尿酸血症。

若尿酸得不到及時的控制，其尿酸水平高於關節處的單鈉尿酸鹽的飽和度時，尿酸就會析出結晶，並沉積在關節組織處，此時就會誘發痛風發生。

【葯博士】簡介

博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

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