積食的「禍根」找到了，兒科醫生：湯泡飯別再喂娃了，脾虛難長個

大學同學琳琳一畢業就結婚了，現在孩子都3歲了，琳琳是有事業心的，所以孩子一直交給婆婆照顧，琳琳也一直跟婆婆強調科學育兒，孩子還小，要多吃營養餐，不要亂喂，但是老人家有自己的「育兒寶典」，經常給孩子吃「湯泡飯」。

別看孩子現在3歲了，卻一直很瘦弱，還挑食，有些重口味，前幾日孩子有些發燒，琳琳帶著孩子去看醫生，檢查結果顯示孩子脾虛積食嚴重，引起的高燒，婆婆卻說，孩子平日里吃的不多，怎麼會積食呢？

經過和醫生的交流，才知道，婆婆認為「食物的營養全在湯里」，加上孩子咀嚼能力差，經常做湯泡飯給孩子吃，結果吃出問題來了，琳琳雖然生氣，但也知道婆婆是無心。

其實，很多家長認為孩子咀嚼能力差，再加上「湯養人」，經常給孩子吃一些「軟飯」，尤其是湯泡飯，殊不知，經常吃湯泡飯，會讓孩子脾虛積食，難長個。

積食的「禍根」找到了，兒科醫生：湯泡飯別再喂娃了，脾虛難長個

1、湯泡飯吃多了，孩子難消化

不管家長是出於認為湯泡飯有營養，還是為了哄孩子多吃飯經常餵給孩子湯泡飯，都可以說「好心辦壞事」。

這是因為孩子小，脾胃發育還不完善，湯泡飯有大量的湯汁，不僅會沖淡胃液，還會佔據胃容量，給孩子腸胃消化和脾臟運化帶來負擔，很容易造成孩子積食、腹脹、食慾差等，時間長了，對孩子的健康也極為不利。

2、湯泡飯吃多了，對牙齒不好

想要吃飯香，除了有個好胃，還要有副好牙齒，孩子到了三四歲的時候，是可以吃一些硬質一點的食物，有利於鍛煉牙齒的咀嚼能力，但是湯泡飯比較軟，孩子基本不需要怎麼咀嚼，就能直接下咽，很容易影響孩子的牙齒髮育。

3、湯泡飯吃多了，營養不足

「湯養人」的說法完全是沒有科學依據的，湯汁雖然好，但是營養價值低，都是「水」，經常給孩子吃，會造成孩子營養不良的癥狀。

其實，孩子成長發育期，脾胃嬌嫩，很容易引發積食，破壞孩子的體質，耽誤孩子的發育，遇到這樣的情況，家長可以這樣做：

1、腸胃按摩。孩子脾虛積食，大多是消化不良，食物堆積引起的，家長可以用掌腹按摩孩子的肚子，順時針方向，可以加速孩子的消化，還能緩解不適。

2、寡甜調節。孩子脾胃發育還不完善，經常出現消化差、腹瀉、便秘、積食等，可以經常給孩子吃些寡甜乳末來調節腸胃功能，增強脾胃的運化能力，孩子脾胃好了，消化吸收好，抵抗力也是會增強，減少孩子生病，促進孩子長個的。

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