6種寒氣，寒冬急需除掉！
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天氣寒冷寒邪易侵襲人體：中醫講六淫病邪均由外而入，多與季節氣候、居住環境有關。如春季多風病、冬季多寒病，秋季多燥病，夏季及高溫作業中暑、居住潮濕易感濕邪等。
寒邪的致病特點：
1：寒邪為陰邪，易傷陽氣。
2：寒邪凝滯。寒邪侵襲易使人體氣血津液運行遲緩，凝滯阻塞而不通。「不通則痛」，因此，寒邪易引起「痛痹」。身體「得溫則行，得寒則凝」。
3：寒性收引。寒邪侵犯人體可使機體的氣機收斂，腠理閉塞，經絡筋脈收縮而攣急。出現發熱惡寒，無汗等癥狀或關節攣急疼痛，屈伸不利等癥狀。
寒冬天氣寒冷，寒邪更易侵入人體，停在體表，會導致傷寒、感冒、發燒等小病，可一旦進入體內臟腑經絡，就會引發多種更嚴重的健康問題。尤其這六處，受寒會讓你痛苦不堪。
6種寒氣，讓你無處安生
— 胃寒
胃病者十有六七都是胃寒。為防止寒入腸胃冬季盡量不喝冷飲，宜常喝溫水。還可適當吃些溫補的食物，如雞肉、羊肉、山藥等。
— 脾寒
脾最怕貪飲寒涼或由於保暖不當導致的脾寒，寒濕困脾則損傷脾陽，表現為腹脹、胃口差、容易疲勞等，女性還會出現白帶增多的癥狀。日常生活中，適量多吃胡蘿蔔、板栗、紅薯、香菇等有助健脾的食物。
— 宮寒
子宮堪稱女性體內最怕冷的器官，很容易成為寒邪的首選攻擊目標，引發月經異常、下腹疼痛、痛經等不適。（公眾號：愛灸堂）平時要少吃冷飲等寒涼之物，建議多吃黑芝麻、核桃、阿膠等益氣暖宮、暖身補血的食物。
— 關節寒
秋冬，尤其是遇到雨雪天氣，很多受到寒氣影響的人會出現「老寒腿」加重的情況，腰和腿像被冰包裹著一樣，酸麻冷痛、活動不便，影響生活。天氣寒冷導致了氣血阻滯不通、筋脈拘攣抽搐、關節屈伸不利。
— 肺寒
肺經鼻竅與外界相通，所以最容易受傷。外寒襲肺會導致咳嗽、咳痰等，所以養肺重點在於預防感冒、防止寒涼之邪傷肺。可常用生薑、大棗泡水喝可驅肺寒，兼潤肺。
— 腎陽虛
腎主藏精，乃人體先天之本。如果腎臟陽氣不足，不能溫煦脾陽，就會導致脾胃運化失常，（公眾號：愛灸堂）出項腹痛、腹瀉、嚴重著甚至常年四肢冰涼。
一旦天氣變冷，以上這些「毛病」必定加重！
除了生活中注意保暖防寒和一些食補之外，
最徹底的防治之法還是——「灸」。
使用愛灸堂火力定灸來刺激人體穴位，能起到溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的作用，對提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀可以起到很好的療效。
除寒還是用艾灸
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