得了高血壓之後，還可以長壽嗎？你的理解真的對嗎？看專家的理解
高血壓是我們生活之中十分常見的疾病之一，其中包括原發性和繼發性這兩大類，其中繼發性的高血壓病因比較的明確，積極治療基礎病之後，可以達到根治的這一目的，所以，我們今天主要就來說一說原發性的高血壓。
原發性高血壓占所有高血壓的90%以上，具體的發病機制不明確，目前沒有任何根治的辦法。
原發性的高血壓患者壽命的長短與醫院疾病診斷的及時性、有沒有組織器官併發症和是否堅持規範化診治等相關的因素都有非常大的關係。
一般而言，只要我們及時地發現高血壓，並且堅持改善自身的生活方式以及規律的服藥，經常可以穩定控制自身的血壓，從而減少併發症的發生，對壽命也不會有多麼大的影響，可以和正常人一樣生活到老。
而如果我們沒有及時發現的高血壓，並且已經出現心、腦以及腎等靶器官損害的時候，對自身的壽命肯定是會有一定的影響，但是只要我們堅持正規的診治，這是可以在最大程度上面提高自身的生活質量，延長自身的壽命。
但是如果我們已經有高血壓，但是卻沒有進行正規的診治以及隨訪，經常可以導致身體心腦血管意外的發生，嚴重者甚至會發生猝死等非常嚴重的後果。
我們來舉例說明一下：
1、高血壓導致的腦部類疾病等，年輕的三四十歲的高血壓腦出血就一堆人，要不就是殘疾，要不就是死亡，當然高血壓肯定是會影響我們身體的壽命。
2、高血壓導致的心臟類疾病，有很多的中青年人由於高血壓不控制不當從而導致的引起的心臟類疾病，從而誘發猝死或者是支架的搭橋，當然高血壓是影響自身的壽命。
3、高血壓導致的心衰，心衰五年的死亡率已經接近了癌症，當然高血壓會影響我們身體的壽命。
4、高血壓導致的腎衰，腎衰其實也會影響自身的壽命，所以高血壓也會影響我們的壽命。
那麼怎麼會有高血壓患者可以活到100歲，有的人幾十歲就沒了，原因其實只有一個，高血壓需要早發現早治療以及早控制，當然不會影響我們的壽命。高血壓不去進行測量，不去進行控制，不去管理，你如果不重視高血壓，高血壓就會慢慢的收拾你，遲早會出事情的。
所以，高血壓如果真的要想長壽，需要早發現早治療血壓，只有積極有效地控制自身的血壓，才可以為自身的長壽打好一定的基礎。
其實，高血壓病不可怕，只要我們去堅持規範化的診治，經常可以很好地控制自身的病情，提高我們的生活質量。我們在日常生活之中需要注意減少鈉鹽的攝入量，控制在每日6g以內為宜，少吃辛辣刺激形態等比較重口味類的食物；
需要嚴格的戒煙、限制飲酒，不飲酒當然是最好的，病情穩定的時候可以適當的飲用紅酒；需要適當的進行規律的運動，講求循序漸進；需要注意控制自身的體重，肥胖者注意減肥；同時也需要注意規律作息以及保持自身良好的心態，避免熬夜、勞累以及情緒的波動。
當然，我們在改善生活方式的同時，也需要在相關醫生的指導之下進行規律的服藥，藥物應該根據具體的病情來選用，要個體化，優先選擇長效製劑，以長期穩定控制自身的血壓，減少併發症的發生。
同時，在我們的日常生活之中也需要注意監測自身血壓變化的情況，並且需要注意定期的進行複查，比如如果出現特殊的不適，應該及時就醫處置。高血壓是可防可控的，大家需要正確的認識，切勿偏聽偏信、以免貽誤自身的病情，從而造成不可挽回的後果。
