乾貨！寶寶睡眠不足引起的危害究竟有多大？家長們可別傻傻不知道
相信很多新手爸媽對於如何能夠更好地照顧好寶寶下了很大的功夫，但是卻怎麼也抵不過寶寶的頑皮。
隨著寶寶年齡的增長，也會變得越來越皮，不是不好好吃飯就是不好好睡覺，這讓爸爸媽媽很是頭疼，那麼寶寶睡眠不足有什麼危害呢？先來了解一下！
1、影響長高
寶寶睡眠不足首先會直接影響寶寶生長發育，影響到寶寶的身高發展。
2、降低身體免疫力
一般來說，人在睡覺的過程中，人體的免疫能力能夠得到大幅增強，但是如果經常沒有充足的睡眠的話，寶寶身體的抵抗力就會減弱，從而出現沒有食慾、精神不濟之類的癥狀。
除此之外，很多寶寶的睡覺的過程中還會有一些不好的習慣，那麼對此爸爸媽媽應該怎麼來糾正呢？
【1、睡偏頭】
寶寶的骨質天生就比較疏鬆且骨骼發育較快，如果寶寶在睡覺的時候總是喜歡朝著一側偏長，那麼受到擠壓的枕骨就會被壓扁，頭也就會出現不對稱的情況。
糾正措施：尤其是對於一歲以內的小寶寶來說，媽媽要千萬注意他睡覺時頭的睡覺位置，讓枕頭兩邊部受力平衡。很多小寶寶睡覺的時候都已經習慣面對著媽媽睡覺，喝奶的時候也比較喜歡面向媽媽，所以媽媽睡覺的時候要經常調換位置，千萬不要讓寶寶轉向固定的方向。
如果寶寶已經大於一歲半，那就不容易糾正了。
【2、黑白顛倒】
如果寶寶在睡覺的時候出現白天黑夜不分，這也就會導致寶寶的睡眠時間出現紊亂的情況。
糾正措施：最好在白天讓多讓寶寶進行活動，多帶寶寶出去玩耍，讓寶寶感覺有些疲勞，這樣到了晚上自然而然的寶寶就會睡覺。同時，媽媽也就可以幫助寶寶養成按時睡覺的良好習慣，營造舒適的睡眠環境。當寶寶睡覺後，就要盡量避免不要去打擾寶寶。
【3、流口水】
如果小寶寶睡覺時比較喜歡趴著或者側著進行睡覺，那就會很容易讓寶寶睡覺流口水。如果總是出現這一種現象，也可能是寶寶得了某種疾病。
糾正措施：導致寶寶流口水的因素主要有：口腔裡面不衛生，牙齒髮生畸形，神經調節障礙，藥物因素等。媽媽要判斷出寶寶流口水的原因，然後採取正確的應對措施。
【4、一驚一乍】
小寶寶神經系統功能尚不完善，受到外界的刺激以後，就會產生極度的興奮感。如果寶寶遇到強烈的光，聽到比較大的聲音，感受到強烈的震動，或者有人移動寶寶的身體，寶寶就會突然驚跳起來。
糾正措施：寶寶驚跳時，媽媽可以輕輕撫摸寶寶，讓寶寶慢慢安靜下來。
【5、張口呼吸】
如果寶寶睡覺嘴巴張開呼吸，那麼寶寶就有可能患上了鼻炎、扁桃體和增殖體腫大之類的疾病，導致鼻子阻塞， 無法正常呼吸只好張口呼吸。
糾正措施：如果寶寶已經形成了習慣，媽媽可以帶寶寶去醫院進行治療，還可以在寶寶睡覺的時候給寶寶帶上厚厚的口罩，僅把鼻子露在外面就可以了。
只要經過一段時間的訓練，寶寶就能夠改掉這些壞習慣了，當然了，主要還是要通過爸爸媽媽的幫助。
