口臭自己聞不到，卻把「對象」熏跑，學會這3招，呼吸都是甜甜的！

說到口臭，相信大家在生活中都遇到過。輕微的口臭還好，但最尷尬的是，很多人已經被這個人的口臭熏死了，他自己卻完全不知道，真的是急死人了。小編提醒：口臭自己聞不到，卻把「對象」熏跑，學會這3招，呼吸都是甜甜的！

1、喝菊花茶

當一個人的胃火重的時候，就會出現口臭的情況。而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效，可以幫助去除胃熱上火而引起的口臭。所以，如果你有嚴重的口臭，並且是因為胃火重而引起的話，那不妨堅持喝菊花茶，不僅可以很好的幫助我們清熱去火，而且可以改善口臭。

2、喝檸檬水

檸檬水是很多女生喜歡的一種飲品，具有美容美白的功效。除此之外，常飲檸檬水，還有助於刺激我們口腔唾液的分泌，還可以滋潤口腔，幫助我們很好的清除口臭。另外，檸檬水還有健脾助消化的功能，當我們的腸胃對食物的消化吸收能力加強了，那麼口臭的癥狀也會消失，還可以保持口氣清新，讓你呼吸都是甜甜的。

3、記得刷舌頭

生活中大家刷牙的時候，基本只刷牙齒，很少顧及到舌頭。但舌頭和牙齒同居於口腔內，舌根部和舌下可以說是細菌的藏身之處。此外，舌苔上也存在著許多的細菌，這些細菌除了會引起口臭外，還是引起其他口腔疾病的直接原因。所以在刷牙的同時也要刷刷舌頭，把表面附著的厚厚的舌苔清理乾淨，這樣就有助於減輕口臭。

口臭不是病，只要你養成良好的生活習慣、保證飲食的均衡，清潔做到位了，那麼就能有效的去除口臭。所以說，口臭自己聞不到，卻把「對象」熏跑，學會這3招，呼吸都是甜甜的！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

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