日常兩大習慣會引來胃癌，為什麼中國胃癌佔世界一半！
根據數據顯示，中國有13億人口，而患有胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率達到了10%-20%，慢性胃炎發病率為30%，是全世界當之無愧的「胃病王國」。
除此之外，我國也是胃癌的高發區，幾乎可以說是每年都有發現40萬胃癌患者，佔全世界胃癌發病人數的42%，因此。應善待我們的胃，否則胃生氣起來會讓你痛苦不堪。
相關記者採訪了消化內科主任楊教授，這方面臨床經驗非常豐富，根據她對各種行為傷胃程度的講述，排出了偉大行為習慣會引發胃病，並請專家為我們支支招，如何才能讓胃更加健康。
一、三餐不定時、工作壓力大、喜歡吃燙食、煙熏食物
傷胃指數：五顆星
有調查顯示，長期三餐不定時者發生胃癌的幾率是正確人群的1.3倍，而生氣進食則為1.5倍，喜歡吃燙食、煙熏是4.22倍，如同上述因素一樣，患有胃癌的幾率相對更高。
要知道，胃可以說是一個對自己非常嚴格的器官，它猶如行走的「時間表」，胃液的分泌在一天中存在很多生理高峰期，以便於及時消化。而如果胃酸沒有食物綜合的話，就會消化胃粘膜本身，對胃粘膜造成的傷害可想而知。另外，暴飲暴食、經常不吃早餐、生活無規律、讓胃癌發病有了一個很好的供養「土壤」。
專家支招：對於不能按時吃飯的人，身邊應該常備一些速溶燕麥、麵包、餅乾等美食，這樣可以有效對抗胃酸，別讓它有機可乘。但這種方法只能頂一時之效，如果長期這樣，也是同樣會胃有傷害的，所以，我們還是調整好生物鐘，這樣才能真正達到健胃養胃的目的。
二、抽煙、喝酒引發胃潰瘍
傷胃指數：五顆星
抽煙的人一直以為煙霧只是會進入肺器官，殊不知煙霧也是會隨著食管進入胃，直接刺激胃粘膜，引發粘膜下血管收縮，從而出現缺血、缺氧的癥狀出現，長期下去，就容易的胃潰瘍。另外喝酒也是引起胃潰瘍的重要元兇，大量飲用或者是長期飲用都是會直接破壞掉胃粘膜屏障，引起充血、水腫，甚至出血。
專家支招：平常可以自己動手製作養胃茶——辣木葉丁香茶
這個辣木葉丁香茶自製需要用到四種材料，分別是桑葉1g、丁香2g、辣木葉2g、玉竹1g
做法：先把這些材料用冷水浸泡30分鐘左右，隨後撈起來放入砂鍋中並加入1000ml清水，然後大火熬制10分鐘，最後轉為小火熬制30分鐘，養胃茶就能製作而成。
另外，如果你覺得並不是每天都有足夠的時間熬制，可以把茶葉製作成茶包，日後直接開始沖泡就可飲用。
此款四種成分組成的辣木葉丁香茶，常喝可以達到養胃、健胃、暖胃的功效，而還有通便、排毒、助消化的作用。
結束語:
溫馨提示：胃病不是大病，痛起來要人命，所以如果發現有這方面的不舒服，應及時去治療調理，以防後患。
