馬上12月，管住孩子的嘴，讓娃少吃3種零食，容易咳嗽，愛生病

馬上進入12月了，做兒科醫生的閨蜜卻說道：「最近越來越忙了，生病的孩子太多了，大多都是同一個原因，脾虛積食引發孩子咳嗽個不停，告誡我照顧孩子的時候一定要謹慎，千萬不要給孩子亂吃。」

我想著我們家娃的一日三餐都是營養餐，唯獨喜歡吃些小零食，但是每次都吃得不多，也就沒在意，孩子該怎麼吃還是怎麼吃，結果上個周末的時候，孩子有些發燒，晚上睡覺和早上剛起的時候都一個勁的咳嗽，我求助閨蜜之後，才知道孩子是脾虛積食了，食物堆積體內發酵發熱，致使孩子發熱，咳嗽。

閨蜜在了解孩子的吃食之後，說：「問題出在零食上，雖然愛吃零食是孩子的天性，但不是什麼零食都能縱容孩子吃得，有些零食，吃多了，很容易導致孩子脾虛積食，引發一系列小病症，看似病不大，但是會影響孩子的發育。」

告誡家長：馬上12月，管住孩子的嘴，讓娃少吃3種零食，容易咳嗽，愛生病

1、蜜餞

冬天冷，水果發涼，家長擔心孩子吃了拉肚子，轉而給孩子吃水果蜜餞，殊不知，這些東西早已流失了水果本來含有的營養，為了迎合孩子們的口味，不知道放了多少添加劑和防腐劑，給孩子的脾胃和肺部帶來傷害。

2、棒棒糖等糖果

很多家長經常說：孩子喜歡吃糖，控制不住該怎麼辦？可是孩子咳嗽的時候，醫生都會叮囑不要讓孩子吃糖，這是因為孩子吃多了糖果，會侵蝕脾胃，產生水濕，滋生痰液，進而影響孩子的肺部，導致孩子咳個不停。

3、派類甜品

派類零食一直都很受歡迎的，家長認為她們像麵包一樣，是有營養的，事實上，並不是，它們甜甜的，營養價值連5%都談不上，孩子吃了，很容易增加脾胃的運化負擔，損傷肺部，孩子們很容易反覆咳嗽。

進入12月，想孩子不咳嗽，少生病，喝寡甜調理脾胃是關鍵：

孩子之所以咳不停，是脾胃和肺部有問題引起的，孩子脾胃運化差，痰液源源不斷，孩子肺部受到影響，自然咳個不停。

因此，想要給娃止咳，得先調脾胃，可以經常給孩子喝些寡甜乳末來調理脾胃，增強脾胃的運化動力，脾胃好了，不在產生大量痰液了，營養吸收好，孩子自然體質變好，不再咳嗽了。

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