兒科醫生：別管冬天有多冷，家長做好「兩捂一飲」，孩子能少生病

入冬之後，天氣越來越冷，暖氣都開了，室內的氣溫能夠達到28℃，孩子睡覺的時候經常會出汗，踢被子，之前，我一直以為孩子的熱的，就會把孩子的睡衣換成夏季睡衣，蓋上輕薄的被子睡覺，晚上還經常起來給孩子蓋被子。

本以為夠小心謹慎了，結果孩子還是有發燒的現象，帶著孩子去看醫生，醫生說：「孩子發燒倒不是凍得，也不是熱的，而是積食所致。」

我回家查資料才知道，「小兒積食生百病」，孩子一旦積食了，食物消化和營養吸收都會有阻礙，孩子身體機能的發育需要營養的支撐，營養跟不上，孩子自然會小病纏身，然而，孩子會積食，和脾胃的強弱息息相關。

兒科醫生：別管冬天有多冷，家長做好「兩捂一飲」，孩子能少生病

1、小肚子怕冷，要捂好

冬天天冷了，孩子處於發育階段，相對於大人而言，自我保護的能力差一些，腹部是脾胃所在，十分敏感，更要捂好了，防止寒氣進入脾胃，刺激腸胃，造成孩子腸胃紊亂不說，還損傷脾胃，增加孩子生病的可能性。

2、寒從腳入，小腳丫要捂好

即使供暖了，地板本質是涼的，腳部是經脈匯聚之處，如果讓孩子光著腳丫在地上走來走去，會給寒氣可趁之機，容易降低孩子的抵抗力，因此，冬季可以給孩子的腳上穿上襪子和小棉拖，防止寒氣從腳底滲透。

3、冬天冷多喝溫水，尤其寡甜水

孩子新陳代謝的速度要快於大人，冬天冷，空氣乾燥，要注意給孩子補充水分，多喝些溫水。

由於冬季飲食雜，孩子很容易脾虛積食，可以經常用寡甜乳末泡水喝，既補充水分，又能增強孩子脾胃的運化動力，幫助孩子消化體內的積食，孩子脾胃好了，營養吸收好，抵抗自會增強，孩子也能夠少生病。

冬天孩子本就容易生病，小問題不斷，家長要細心，做好「兩捂一飲」，幫助孩子改善體質，孩子體質好，也能夠少生病。

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