反酸燒心胃難受，如何「養」和「治」？幾個方法，醫生為你說清
「一口酸水涌了上來，從胃裡直接穿過食道、越過咽部，湧向口腔……」
來自江西的李女士和醫生說道：「醫生，這到底是什麼原因？有什麼辦法緩解嗎？」
生活中，和李女士一樣，被胃酸反流折磨的人不在少數，那我們說的胃酸反流和燒心，到底是什麼原因引起的呢？有什麼解決的辦法嗎？
胃酸反流也即是胃食管反流病，是指胃十二指腸內容物反流至人的食管而引起的燒心、反酸、胸痛等癥狀伴或不伴併發症的一種疾病。1997年3月4日國家技術監督局發布的國家標準《中醫臨床診療術語·疾病部分》首次引人 「食管癉"這一名詞，認為可將其作為胃酸反流的中醫病名。
胃酸反流最早可見於《素問·至真要大論篇》記載： 「諸嘔吐酸……皆屬於熱。」率先提出火、熱是致胃酸反流的主要病機。
《四明心法·吞酸》一書中說到： 「……又有飲食太過……脾氣不運而酸者，是怫鬱之極，濕熱蒸變，如酒缸太甚則酸也。」可以看出中醫認為胃酸反流是飲食不當引起的脾氣不運、體內濕熱而導致的。
一旦得了胃酸反流，身體就會出現很多的不適癥狀，有些癥狀還比較容易讓人混淆，導致誤診。下面就來看看胃酸反流具體有哪些癥狀：
胃酸反流最為明顯的癥狀就是泛酸。
在胃跟食管之間，有一道特殊的閥門叫賁門，它不會阻礙食物的下行到胃，但可以阻止胃酸反流。一旦賁門因為各種原因導致出現功能障礙時，就會導致賁門失去屏障功能，胃部的胃酸就可以逆流而上而出現泛酸的癥狀，就是吃進胃裡面的食物經食管反流到口咽部，導致口腔出現酸性物質的一種癥狀。
其次便是燒心。
胃酸反流中的胃酸是酸性的，有時候也會帶有一些鹼性的膽汁胰液，而我們的食道既不耐酸、也不耐鹼，當出現胃酸反流時就會對食道黏膜造成損傷而出現燒心的癥狀。通常是上腹部或下胸部出現燒灼樣的疼痛感。
最後便是胃灼燒。
患了胃酸反流時會使胃黏膜對酸的敏感性提高，就會出現胃部有灼燒感的癥狀，長期不進行治療就會引起胃炎、胃痛、胃潰瘍等疾病。
中醫對於胃酸反流的認識比較早，西醫在這方面的治療也有較好的療效，中西醫在辨證治療胃酸反流時又有哪些好的方法呢？
西醫治療：
首先是抗酸劑，這類藥物適用於癥狀較輕，偶爾發生的胃酸反流。它具有一定中和胃酸的作用，常見的有：氫氧化鋁、鋁碳酸鎂、小蘇打片等。
其次，是H2受體阻抗劑，適用於癥狀中等，間斷髮生的胃酸反流。這類藥用於減少胃酸的形成，從而緩解胃酸反流的癥狀。常見藥物有：雷尼替丁、法莫替丁等。
最後就是質子泵抑製劑，適用於癥狀比較嚴重，頻繁發生的胃酸反流，這類葯能夠阻斷胃酸的形成，大大降低胃酸的含量。常見藥物有：奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等。
中醫調養：
中醫在調養胃酸反流時認為本病的基本治療原則在於疏肝理氣，和胃降逆，著重強調要疏肝瀉熱，同時要結合患者個人體質情況來辨證施治，還要注意情緒對胃酸反流的影響。
浙江中中醫學院教授，溫州市第一人民醫院中醫科主任陸芷青認為，治療胃酸反流時，須在兼用剛柔寒熱的基礎上，以固護胃氣作為治病之本，把滋養胃陰作為治病之要。陸芷青常常選用白芍、甘草兩味葯，讓它們達到酸甘化陰的功效，通過酸味配合清養胃陰的甘涼之品，斂陰生津，從而調和脾胃。
陸芷青指出，脾胃不和究其根本，仍在於肝氣不暢。《內經》曾記載過疏肝理氣的方法，那就是敲膽經和推肝經。
具體做法是：每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，每天敲一敲膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能促進肝膽排毒。每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣。
在日常生活中，很多不良生活習慣都會引起反流性食管炎，下面就一起來看看你有沒有？
胃酸過度分泌：胃酸對食物的消化有重要的作用，如果在飲食中不注意，攝入過多的高脂肪、含糖量高的食物就容易導致胃酸過多。當胃部的胃酸過多時，一旦飽飯後就容易出現胃酸反流的情況，對食道造成刺激而引起反流性食管炎。
不良習慣導致的賁門括約肌鬆弛：賁門括約肌可以阻擋胃酸反流，但是如果長期酗酒、辛辣飲食、暴飲暴食、飯後平躺等不良習慣都有可能會損傷賁門括約肌而導致胃酸反流，最終造成反流性食管炎。
中醫對胃酸反流的治療效果較好而且副作用少，但患者平時也要注重飲食健康和良好的生活習慣。
參考文章：
【1】《胃食管反流病之泛酸的中西醫學認識和治療進展》.尚瑩瑩，黃天生，朱生樑.文章編號：1001 －6910( 2019) 02 －0062 －04·綜 述·上海市嘉定區中醫醫院，上海 201800; 2．
【2】《胃食管反流病中醫研究進展》.付麗鶴.湖北中醫藥大學臨床醫學院
【3】《陸芷青教授運用理氣和胃清熱法調治胃脘痛（肝氣犯胃證）臨證經驗》.王潔宜.林怡哲.來偉棟.劉曉谷.浙江中醫藥大學學報 2019 ( 10) :43
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