光撫摸寶寶就能拉近親子關係！再忙也能做
對職場媽媽來說，帶娃和工作實在難以兩全，所以有些長輩就會自告奮勇承擔起一部分帶娃的責任。
但長久下來，很多寶媽漸漸會有這樣的困惑：孩子似乎跟自己不太親？
為了工作而導致親子關係的疏遠，確實有點本末倒置的感覺，但為了能讓孩子有更好的生活，也是迫不得已。
這時候如果告訴你，每天花一定時間撫摸孩子，就能拉近你和孩子之間的關係，你會去做嗎？
每天對孩子做「撫觸」
有什麼好處？
· 親子互動
爸爸媽媽給寶寶做撫觸的時候，既是給寶寶按摩放鬆，也是一種良好的親子互動。
在撫觸時可以用語言、眼神、動作和寶寶進行交流，哪怕寶寶聽不懂，但爸爸媽媽的聲音、語氣，以及對寶寶的疼愛和關懷，都能形成一個溫馨的氛圍，給寶寶帶來安全和快樂！
對很多平常沒有太多時間陪在孩子身邊的家長來說，可以試著每天固定增加一個撫觸環節，能為你和孩子之間的情感增色不少。
圖片來源：站酷海洛創意
· 促進大腦發育
醫生在觀察缺氧缺血性腦病患兒神經行為的康復過程中發現，早期撫觸干預可以改善兒童神經系統發育，減輕神經系統損害[1]。
接受撫觸後的新生兒，在出生第 10 天的 20 項神經行為評分中，各種反應（視定向反應、安慰、前臂回彈、手握持、牽拉反應、支持反應、自動踏步、吸吮反射等）與未接受撫觸的新生兒相比有明顯的差異[2]。
· 情緒穩定
爸爸媽媽在給寶寶撫觸的過程中，通過對寶寶肌膚的愛撫，傳達的親密接觸和交流，能滿足寶寶生物性的、情感上的以及社會交往的需求，從而可以不斷穩定寶寶的不安、煩躁、孤獨、焦慮等情緒，減少哭鬧。
充分的交流可以增強小寶寶的安全感、分辨力，促進小寶寶識別能力的成長[3]。
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如何對孩子做「撫觸」？
將室溫控制在 25～28℃，選擇寶寶較安靜、不累、不餓的清醒狀態下進行撫觸，如洗澡後、就寢前，每天 1～2 次，避免寶寶奶後立刻進行。
撫觸前準備好寶寶需要的紙尿褲和更換的衣服，保持環境安靜，也可以播放優美、輕鬆的音樂，然後讓寶寶躺在隔尿墊、尿布台或者撫觸台上。
· 撫觸動作
都準備好以後，就可以開始撫觸了。
首先，將潤膚油倒入掌心，搓熱。
然後從寶寶面部開始，慢慢轉移到胸腹部，之後是寶寶的四肢、手足，接著輕輕將寶寶翻過身，撫觸寶寶的後背、臀部。不過，撫觸的順序沒有固定要求，也可以根據寶寶的反應打亂撫觸的順序。
其中頭頸部和背部撫觸為指揉法，四肢撫觸則以捏揉法為主。
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· 注意事項
一般 1 歲以內的寶寶，從新生兒開始就可以做撫觸了。
家長給寶寶撫觸的時候要注意手部衛生，其次要注意修剪指甲，避免過長的指甲劃傷寶寶。如果手上有戒指等飾物，也要先摘掉。
撫觸的時候注意與寶寶互動，可以跟寶寶聊天，另外也要觀察寶寶的反應，如果寶寶表現出煩躁、抗拒或者睏倦的狀態，立即停止撫觸。
撫觸時間不要過長，以 10 到 15 分鐘左右為佳，建議不要超過 20 分鐘。尤其是寶寶第一次接受撫觸的時候，可以先撫觸 5 分鐘，後續逐漸延長時間。
撫觸過程中避免太用力，如果寶寶結束以後皮膚顏色正常或者微微發紅，說明力度適合，如果寶寶一開始撫觸或者做完撫觸後皮膚明顯發紅，則說明力度太大了。
· 用護膚產品輔助
由於初生寶寶皮膚缺少角質層的保護，容易受到傷害，所以撫觸時建議給寶寶塗上潤膚油，這樣在寶寶皮膚和撫觸者的雙手之間起到保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，使撫觸更加溫柔舒適。
做完撫觸之後，不需要洗掉潤膚油，當然，如果一次倒的潤膚油太多，擔心沾到衣服上，也可以用干毛巾輕輕地把皮膚上多餘的潤膚油拭去。
另外，因為寶寶皮膚比較嬌嫩，因此還建議購買寶寶專用的溫和型植物潤膚油。戴可思嬰兒金盞花潤膚油，就是一款能在很大程度上滿足寶媽們需求的產品。
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膚感好
適合新生兒的撫觸
寶媽們在選擇撫觸用油的時候，既要考慮產品成分，也要關注使用體驗。太粘太干，都會影響撫觸動作的順滑度。
戴可思嬰兒金盞花潤膚油含有天然植物油脂成分，但沒有粘膩感，能夠更好地幫助寶媽養成給寶寶做撫觸的習慣，而且使用後也完全不用擔心因為膚感問題給寶寶帶去負擔。
圖片來源：自己拍的
保濕滋潤
為寶寶的冬日肌膚保駕護航
冬季氣候乾燥，寶寶的肌膚又迎來新一輪考驗，保濕沒做好，皮膚問題不會少。
戴可思嬰兒金盞花潤膚油能夠滋潤寶寶肌膚，適合秋冬季節的保濕，幫助寶寶更好地抵禦這乾燥一季帶來的多種皮膚問題。
成分天然、好吸收
舒緩肌膚也舒緩 TA
越來越多的寶媽喜歡購買成分天然的母嬰護膚產品。
這款潤膚油採用純植物油脂（低芥酸菜籽油、白池花籽油、向日葵籽油）和植物來源的油脂（角鯊烷）和迷迭香提取物等，且不添加香精、防腐劑和礦物油，保證了成分的天然不刺激，寶媽們可以放心購買。
此外，產品中還添加了紅沒藥醇等成分，能夠在幫助寶媽撫觸的同時，舒緩寶寶肌膚，給寶寶全方位的溫柔呵護。
圖片來源：自己拍的
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策劃/責編：工友
作者：項薔薇
封面圖來源：站酷海洛創意
參考文獻
[1] 吳愛惜,陳玲嬌,王麗珍.早期撫觸干預對缺氧缺血性腦病患兒神經行為康復的影響[J].中國現代醫生,2019,57(27):50-53.
[2] 杜利.撫觸對新生兒神經行為發育的影響[J].中外醫療,2013,32(06):49-50.
[3] Simpson EA, Maylott SE, Lazo RJ,et al. Social touch alters newborn monkey behavior. Infant Behav Dev. 2019 Sep 12;57:101368. doi: 10.1016/j.infbeh.2019.101368.
本文經由 福建醫科大學附屬泉州第一醫院兒科主治醫師 李昕 審核
