寶寶不愛吃輔食，可不是「天生挑食」，而是你做錯了這幾點
寶寶剛出生的這一階段媽媽最好要用母乳來餵養孩子，因為對於孩子來說，母乳是最天然、且營養豐富的食物。但是當寶寶長到5、6個月大的時候，身體發育所需的營養元素越來越多，這時媽媽們就要開始適當地給孩子添加些輔食，完善孩子的營養結構，補充一些母乳所沒有的營養物質，這樣才能使寶寶長得更快、更健壯。
很多新手媽媽為了給寶寶做輔食花了很多的心思，原本以為寶寶會很喜歡吃，但現實中卻經常遭受到寶寶的「抗拒」，不知道是不合口味還是媽媽做的輔食不好吃，有時候甚至吃了一口就不想再吃第二口了，但寶寶不愛吃輔食肯定是有原因的，很可能是媽媽們做錯了以下幾點。
1、添加輔食的時間不對
有些嬰兒食品的生產廠家聲稱「嬰兒4個月後再吃母乳是沒有營養的」，不少新手媽媽心理上受到了影響，早早地就給寶寶添加輔食，想要開始給寶寶斷掉母乳。
可是過早地添加輔食，寶寶的腸胃系統尚未完善，不能很好地消化食物，很可能會導致寶寶消化不良，引起腸胃的不良反應。而且這個時候寶寶的挺舌反應可能也還未消失，有時候不是寶寶不喜歡吃，而是舌頭會反射性地將輔食推出去，無法順利進食。
同樣的，如果過晚地添加寶寶的輔食，對寶寶的身體發育也會帶來不利影響，過晚添加輔食會使寶寶身體所需的營養得不到滿足，可能會出現營養不良的情況。而且寶寶的咀嚼能力早期得不到鍛煉，會影響寶寶牙齒的發育，輔食另一方面的作用也是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力。一旦錯過添加輔食的最佳時期，寶寶會比較難接受新事物，以後還可能會養成挑食的壞習慣。
通常情況下，我們會建議寶寶滿6個月後再開始添加輔食，當然這也不是唯一的標準，因為寶寶們的成長發育是有個體差異的，但是一般最早也不要超過4個月。如果你發現自家的寶寶有這幾個特徵的話，也可以適當地添加輔食了：一是當寶寶看到大人吃的食物時，表現出了一副很想吃的樣子；二是用湯勺引誘寶寶時，他會自然地張嘴且合上嘴唇咀嚼；三是寶寶能夠自主坐立，並能控制好頭部直立。
2、輔食不宜添加調味料
很多家長以為寶寶不吃輔食，是因為輔食沒有味道才不愛吃的，於是就開始給寶寶的輔食中添加各種「兒童醬油」之類的調味品。
殊不知，這些調味品對寶寶來說是百害而無一利的，清淡的輔食對大人來說可能沒味道，但恰恰這是最符合寶寶的口味的，淡口味不僅容易讓寶寶接受天然的食物，減少挑食的風險，還可以有效地降低寶寶兒童期或成人期的肥胖症、糖尿病、高血壓等心血管疾病的發生。所以說，寶寶的輔食最好保持食物的原滋原味，不要添加鹽、糖、味精等刺激性的調味品。
3、輔食過於單一
如果寶寶的輔食一成不變，天天都是那一樣，寶寶遲早會抗拒吃輔食的。雖然會麻煩一些，但是為了寶寶的健康著想，最好一兩天就變換一種花樣，輔食中可以添加青菜、玉米或蝦仁等不一樣的食材，而且寶寶的輔食一定要遵循從稀到稠、從少到多的過程，食物的形狀也要循序漸進，從泥糊狀到半固體再到固體慢慢過渡，千萬不要一開始就讓寶寶吃塊狀、絲狀的食物，因為這樣很容易會導致寶寶噎到嗆到，發生窒息的危險。
對寶寶而言，輔食是一種新鮮沒有嘗試過的食物，孩子剛開始可能會不習慣輔食的味道，所以寶媽們就要多一些耐心讓寶寶慢慢適應。另外，只要寶寶的生長進度在正常的範圍內，且平日里的精神狀況良好、身體有活力，就算輔食吃得少也不必過於擔心。
