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孩子身體出現這些變化,說明要停止長高了,青春期前糾正還來得及

文 | 幸孕姐(擁有本文版權,歡迎分享轉發)

身高對一個人來說重要麼?作為一個成年人,很負責任地告訴你:重要!相當重要!

女生矮點可以說可愛,男生簡直要命,因為身高遭受各種不公平待遇,錯過很多證明自己的機會,身高是硬傷,這句話在理。

正常情況下,女性在19~23歲、男性在23~26歲停止身高增長,因為此時骨骺閉合,無法再長高,由於女性的骨骺閉合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。

個子矮就是因為過早停止長高,若是孩子身體出現這些特徵,則是身高「定格」的信號,家長不儘早糾正,將來註定矮人一截。

孩子身高定格的3個信號

1、肥胖,「橫向發展」而不是「縱向發展」

肥胖的原因很簡單,吃得多不運動,身體消耗沒有那麼快,熱量轉化為脂肪堆積在體內。

研究證明,肥胖是導致兒童早熟的真正誘因,體內脂肪的大量堆積會促進機體分泌兩性激素,兩性激素分泌過早,易過早促進孩子第二性徵的發育。

據統計資料顯示:早熟的孩子往往伴隨著生長潛能受損,意思就是第二性徵出現的越早,孩子越早停止長高,增高學者提出:發育提早一年,往往會損失5厘米左右的身高,成年後達不到遺傳的身高。

如果您的孩子長期飲食離不開碳酸飲料、漢堡、炸雞、甜品等高熱量食物,家長要趕緊制止,避免早熟。

2、第二性徵明顯

孩子有兩個長高黃金期,分別是出生後的第一年和青春期(13~23歲),青春期就是第二性徵開始發育。

當女孩子開始月經來潮;男孩長鬍須、喉結突出時,第二性徵開始發育,處在這段時間的孩子,生長發育往往是最為迅速的,長個子最快,等這樣的情況逐步趨於穩定成熟時,身高也就停了。

而10歲以前出現第二性徵發育則稱為早熟,早熟的孩子骨骼發育提前,當骨齡增加速度大於身高增長速度,會造成骨骺癒合提前,生長期縮短,導致成年身高偏低。

因此女孩8歲以前、男孩9歲以前,如果身體出現與年齡不相應的第二性徵,家長要趕緊找原因,如果孩子被早熟纏身,可能短期內會比同齡人高出一截,可由於骨骺過早閉合,大大縮短了生長周期,很快便會停止發育,身材通常比較矮小。

3、肌肉成型,身材變得結實

正常情況下,孩子在長個子期間,骨骼會不斷地發育,會限制肌肉的生長,當進入青春期以後,在激素的作用下,身體將攝取的營養分配到經常運動的組織中進行修復,肌肉才會慢慢生長。

如果孩子在13歲以前就變得很壯實,肩膀厚實,小腿胳膊的肉結實緊繃,說明孩子的骨骼已經停止生長,家長需要提高警惕,要趕在青春期前面糾正還來得及。

為什麼孩子過早停止長高

根據《中國兒童身高管理現狀調研報告》指出,超過一半的兒童沒有達到遺傳身高,8成左右兒童預計未來身高無法達到父母的預期。

而中國疾控中心婦幼保健專家也提到,當前中國大約有47.2%的兒童身高處於中等水平,26%處於中下水平,生長遲緩率為2.4%,而且很多孩子過早就停止了長高,為何會如此呢?

1、生長激素分泌不足

生長激素是促進骨骼和器官生長的主要激素,它的不足會直接影響兒童的身高發育,除去因生病干擾激素分泌外,生長激素分泌不足常常和營養單一、缺乏鍛煉、睡眠不足有關。

2、出生時是低體重兒

新生兒體重是衡量小兒生長發育的重要標誌,一般新生兒出生時正常的體重範圍是2.5kg~4kg,體重小於2.5kg屬於低體重兒,體重小於1.5kg屬於極低體重兒,體重在1kg以下的屬於超低體重兒,超過4kg以上的屬於巨大兒。

低體重兒由於出生時「慢」一步,如果後天營養不良的話,自然難長個子,骨骺閉合過早,難以追上同齡人,孩子只有2歲前的身高體重達到正常水平,成年後的身高80%才會達到正常水平。

3、其他因素

除去遺傳因素的干擾,正常發育的情況下,孩子營養不良、體內缺乏微量元素、睡眠不足、作息不規律等都會讓孩子過早停止長高。(MZ)

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